Лучшие рецепты гранолы для завтрака

Гранола — один из самых популярных продуктов. Готовить разнообразные блюда с сухой овсянкой одно удовольствие.

Диетологами доказана польза гранолы: легкий и хорошо усваиваемый продукт не перегружает ЖКТ, а даёт насыщение на несколько часов. Стоит отметить, что от обычной овсянки с молоком у многих возникают трудности с пищеварением.

Уникальность гранолы заключается в том, что это простая и сытная еда подходит для завтрака, обеденного перекуса или пикника на свежем воздухе.

Лучшие рецепты из гранолы

Самым простым и вкусным лакомством считается рецепт гранолы со взбитыми сливками. Нужно просто смешать сухой завтрак со сливками, и блюдо готово к употреблению.

Сливки можно купить в магазине, если под рукой нет блендера. Этот вариант подходит для тех, у кого нет времени на приготовление завтрака.

Гранола на завтрак: йогурт с фруктами и гранолой

Как приготовить

  • Подготавливаем ингредиенты: классический йогурт, гранола с клюквой, фрукты на выбор (банан, груша, киви).
  • Нарезаем фрукты на небольшие кусочки.
  • В глубокую тарелку насыпаем немного гранолы с клюквой и часть нарезанных фруктов.
  • Добавляем пару ложек йогурта и хорошо промазываем.
  • Повторяем слои 3-4 раза на ваше усмотрение.
  • Отправляем в холодильник на полчаса.
  • Вкусный, нежный и полезный завтрак готов.

Банановый десерт с гранолой и шоколадной крошкой

Как приготовить

  • Вам понадобится ореховая гранола (можно с сахаром), тёмный шоколад и 2-3 банана.
  • Измельчаем бананы в блендере до однородной массы и перекладываем в тарелку.
  • Добавляем ореховую гранолу и перемешиваем с банановым пюре.
  • Натираем шоколад на тёрке и украшаем полученной крошкой блюдо.
  • Мягкий, изысканный десерт готов.

Творожно-клубничный десерт с гранолой и корицей

Как приготовить

  • Подготавливаем ингредиенты: пачка творога (9 или 12%), сметана (не менее 20 %), клубника, корица, гранола.
  • В глубокой тарелке взбиваем творог, сметану и клубнику.
  • Формируем десерт в креманки или бокалы слоями: творожно-клубничная масса, затем немного гранолы.
  • Слои повторяем несколько раз
  • Посыпаем десерт корицей.
  • Необычное блюдо готово.

Похожие статьи

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий