Тридцать первая неделя беременности
И вот момент рождения ребенка становиться ближе. На 31 неделе могут начаться схватки, а родившийся малыш имеет все шансы выжить.
Но это не значит, что развитие плода завершилось. Ребенок все еще растет и находится на этапе окончательного формирования внутренних органов.
Что происходит
Ваш малыш уже различает свет и темноту, а его глазки реагируют на собственные прикосновения. Иными словами, если он поднесет ручку к лицу, веки сомкнуться на уровне рефлексов.
Ребенок может даже щуриться и зажмуривать глаза. Он также может испытывать болевые ощущения в случае, если мама давит на живот или же испытывает давление со стороны. Поэтому старайтесь избегать случайных столкновений и ударов.
Также на 31 недели происходит один из самых серьезных этапов формирования легких – выделение сурфаканта (вещество наполняющее легкие ребенка до первого вдоха). Именно благодаря сурфаканту ребенок сможет раскрыть стенки легких и приспособиться к новой среде. Нервные клетки начинают переходить в фазу активной работы, а мозговая деятельность значительно улучшается.
Поджелудочная железа уже синтезирует инсулин, а значит у родившегося на 31 неделе ребенка не будет проблем с повышением уровня сахара в крови (в отличии от более ранних сроков). Почки работают хорошо и стабильно выводят мочу в околоплодные воды.
В этот период некоторые дети уже переворачиваются головкой вниз, что в дальнейшем обеспечивает благополучные роды. Вес малыша достигает полтора килограмма, а кожа начинает приобретать привычный нам вид (скрываются капилляры). Активно накапливается жировая ткань, набирается мышечная масса.
Кроха имеет собственный режим жизни, то есть спит и находится в состоянии бодрствования по определенному расписанию. Мамочка к этому моменту уже начинает различать когда малыш дремлет, определяя это по отсутствию обратной связи с ребенком.
К концу 30 недели беременности мамочка должна ощущать стабильные шевеления плода (примерно 10 раз за день/ночь). Однако если движения слишком частые, резкие и вызывают очень болезненные ощущения может сигнализировать о том, что ваш малыш в дискомфортной позе или стеснен в дыхании. В таком случае стоит сменить позу.
Если шевеления не ощущаются несколько часов подряд, нужно немедленно посетить врача, который проверит состояние ребенка, сердцебиение и положение крохи.
На 31 неделе ваш ребеночек уже чувствует связь с действительностью, реагирует на ваш голос и настроение. Рекомендуется общаться с малышом, говорить ему приятные слова и рассказывать об окружающем мире. В последствии это позитивно отразиться на психике ребеночка.
Ощущения
Ходить становиться все тяжелее. Плод стремительно набирает вес (около 300-350 грамм в неделю). Матка максимально растягивается и давит на внутренние органы.
Это может спровоцировать проблемы с пищеварением, запоры. То и дело может проявляться изжога.
Отеки, которые ранее были лишь на ногах, могут распространиться по всему телу. Тянущие ощущения становятся постоянными, а некоторые движения малыша отдаются глухой болью под ребрами.
Отдельной проблемой становиться постоянное желание сходить в туалет. Матка давит на мочевой пузырь, провоцируя желание помочиться. Бороться с этой проблемой бесполезно, поэтому просто старайтесь не пить много жидкости, если собираетесь покинуть дом на длительное время.
Рекомендуется больше сидеть и лежать. Избегайте положений, при которых приходится долго стоять в наклоне и не поднимайте тяжестей. Однако проявлять активность необходимо вплоть до родов. Не лишним будет выполнять дыхательную гимнастику для беременных и просто гулять на свежем воздухе.
Боль
Боли в спине и ногах являются типичным для 31 недели признаком, так как нагрузка на нижнюю часть туловища увеличивается. В этот период начинает болеть промежность и крестец, так как тазовые кости начинают постепенно расходиться (организм уже готовится к процессу рождения малыша).
Если же боль ощущается в районе лобка, скорее всего происходит развитие симфизита (расхождение по шву лобковой кости). Причиной проблемы является излишнее размягчение связочного аппарата, а методом лечения будет покой. Но с подозрением на симфизит все же стоит обратиться к врачу, так как он может определить вас на кесарево сечение.
Если боль ощущается внутри матки, это может сигнализировать об отслойки плаценты, сопутствовать которой будут кровотечения (лишь в некоторых случаях патология не сопровождается кровянистыми выделениями). Однако боль при подобной проблеме настолько сильна, что ощущается в любом положении, а спутать ее с простым дискомфортом невозможно.
Если боли в животе сопровождаются головокружениями и потерей сознания, немедленно обращайтесь к врачу, так как подобные симптомы могут сигнализировать об опасных для жизни мамочки и малыша патологиях.
Длительные «ноющие» боли как правило указывают на повышенный тонус мышц матки. Это также нежелательное явление, которое может спровоцировать преждевременные роды. Если вы несколько часов к ряду чувствуете постоянную ноющую боль в матке, отправляйтесь на консультацию в больницу.
Выделения
Выделения во время беременности – это естественный процесс. На 31 неделе их количество может возрасти, однако характер меняться не должен.
При нормальном состоянии здоровья мамочки и плода выделения должны быть сероватого или немного мутного молочного оттенка, без неприятного или сильного запаха. Для того, чтобы избежать появления грибка, используйте дышащие прокладки.
Встревожиться следует в том случае, если выделения темнеют и приобретают зеленоватый или коричневый оттенок, появляется неприятный запах и гной. Это может быть как признаком молочницы, так и сигналом о появлении каких-либо других инфекций, опасных для ребенка.
Если выделения сопровождаются кровотечением (даже слабым), это может быть предпосылкой к отслоению плаценты. В таком случае мамочке необходимо провериться.
Но не стоит сразу же отчаиваться и впадать в панику. Кровянистые выделения могут сигнализировать о появлении геморроя, так как во время беременности усиливается давление на кишечник, что провоцирует запоры и геморрой.
Если выделения имеют водянистый характер, скорее всего причина в отсутствии целостности плодных оболочек. Околоплодные воды выходят понемногу и не являются предпосылкой к родам, но сам факт нарушения целостности оболочек должен вас насторожить и подвигнуть к посещению врача, так как в случае с подтверждением диагноза малыш оказывается без защитного барьера, становится уязвимым перед инфекциями.
УЗИ
К 31 неделе беременности может быть назначено УЗИ. На данном сроке врач может выявить все возможные патологии и отклонения в развитии малыша, а также проверить состояние матки, околоплодных вод и общего тонуса органов.
На самом УЗИ ваш врач будет в первую очередь определять положение плода, так как малыш должен перевернуться головкой вниз. Также врач будет устанавливать параметры ребенка, и соотносить его развитие с общеустановленными нормами развития плода.
Что же может увидеть мамочка на УЗИ? Ваша кроха уже стала полноценным человечком. Ребенок может активно двигаться, каким-либо образом реагировать на происходящее вокруг и даже сосать пальчик.
Как готовиться к часу Х
31 неделя это тот самый этап, когда женщина уже должна быть готова к родам. Необходимо настраивать и себя и ребенка.
Несмотря на то, что вы еще не видели свою кроху, разговаривайте с ним, рассказывайте ему о мире, в который ребеночку предстоит попасть, рассказывайте о том как вы его любите и какой замечательный путь ему предстоит.
Скорректируйте свое питание, исключите все вредные продукты. А частичный отказ от соли поможет уменьшить отеки и немного приглушить изжогу.
Ни в коем случае не перетягивайте живот, а также избегайте тесной обуви и одежды.
Также рекомендуется перевязывать грудь грубой тканью. Это поможет подготовить нежную кожу к кормлению грудью и впоследствии избежать болей.
Особенное внимание уделяйте своему дыханию. Во время родов именно правильное дыхание помогает уменьшить болевые ощущения и помочь малышу появиться на свет.