Детское
Каким должен быть педагогический прикорм при грудном вскармливании

Педагогический прикорм имеет свои правила, которые собраны в таблице. польза такого педагогического прикорма несомненна - ребенок приучается к взрослой еде.

Какой должна быть диета при ротовирусе у ребенка

Диета при ротовирусе у детей обязана быть сбалансированной и щадящей. Диета при любой кишечной инфекции необходима, чтобы очистить кишечник. 

Готовим пюре из кабачка на зиму для грудничка

Рецепт как сделать овощное пюре из кабачка для грудничка достаточно простой. Такой прикорм вкусный и полезный, кабачок содержит много ценных микроэлементов.

Компот из чернослива для грудничка от запора

Компот из чернослива для грудничка прекрасно подходит ребенку. Особенно он полезен при запорах - компот из чернослива оказывает послабляющее действие.

Варим компот из свежих и сушеных яблок грудничку

Яблочный компот для грудничка отлично подходит для прикорма. Его просто приготовить, такой напиток пойдёт на пользу здоровью ребёнка, и его настроению.

Готовим картофельное пюре для грудничка

Когда и как можно давать картофельное пюре грудничку и как его приготовить правильно. Какой рецепт картофельного пюре оптимальный для первого прикорма.

Со скольки грудничкам давать компот из сухофруктов?

Когда можно давать компот из сухофруктов грудничку и есть ли от него польза. Как правильно варить компот, можно ли его давать грудничку в 6 месяцев.

Как приготовить пюре из замороженной цветной капусты грудничку

Рецепт детского пюре из цветной капусты для грудничка поможет мамам приготовить полезное блюдо для первого прикорма. Цветная капуста нравится малышам.

Компот из изюма для грудничка

Компот из изюма для грудничка полезен ребенку. Правильно приготовленный по рецепту компот из изюма помогает бороться с частыми детскими запорами.

Компот из смородины для грудничка

Компот из смородины для грудничка имеет неоспоримые преимущества перед свежей ягодой. Приготовив компот из смородины по рецепту, получают полезный напиток.

Компот из кураги для грудничка

Компот из кураги для грудничка обладает неоспоримыми преимуществами. Он помогает справиться с запорами, важно только правильно приготовить ценный продукт.

Какую рыбу можно давать ребенку в 8 месяцев

Какую рыбу можно давать ребенку в 8 месяцев и как ее готовить. Можно ли грудничку рыбные консервы, как готовить продукт и когда его можно вводить в прикорм.

Загрузить еще

Изобилие разнообразных продуктов для детского питания на полках магазинов порой приводит в замешательство. Какому производителю можно доверять? Какой продукции отдать предпочтение? И стоит ли вообще покупать готовое детское питание или лучше готовить все собственноручно?

Детское питание

Какое детское питание выбрать?

Для грудных младенцев, которых приходится переводить на искусственное вскармливание, предназначены смеси, заменяющие молоко.

Во-первых, нужно выбирать смесь, соответствующую возрасту, во-вторых, обращать внимание на ее состав, особенности организма ребенка. Так, для детей с аллергией на белок, содержащийся в молоке, необходимо приобретать соевые смеси, богатые растительным белком. Бывает аллергия и на сою, в этом случае смесь должна содержать частично расщепленные молочные белки. Для профилактики проблем пищеварения предпочтительней смеси с бифидодобавками.

Лучше выбирать адаптированные смеси, максимально приближенные к составу грудного молока.

Помимо молочных смесей, пресных и кисломолочных, жидких и сухих, к детскому питанию относятся соки, фруктовые, овощные и мясные пюре, каши, а также вода.

  • Качественное детское питание не должно содержать ароматизаторов, красителей и загустителей.
  • Нужно обращать внимание на целостность упаковки, срок годности, маркировку.
  • Продукт должен проходить контроль в учреждениях типа НИИ питания РАМН.
  • Любое детское питание следует выбирать с учетом возраста.

Нужно ли покупать органическое детское питание?

Органическое детское питание с маркировкой ORGANIC, Евролист, Печать БИО — это наиболее полезная и безопасная для детского здоровья продукция, к сырью, из которого она изготавливаются, предъявляются повышенные требования.

Растения выращиваются в экологически чистых районах, без применения химических удобрений и ядохимикатов, мясо берется от животных, содержащихся в безстрессовых условиях, не получающих гормонов, антибиотиков. Недопустимо использование в органическом питании продуктов генной инженерии, искусственных добавок, каждый этап производства строго контролируется.

К органическому детскому питанию относится только импортная продукция – LANDI, Fleur Alpine, HUMANA, OrganicStar, некоторые продукты HiPP. Продукция российских брендов органик-сертификацию пока не проходила. Конечно, органическое детское питание является лучшим решением для прикорма. Оно способствует укреплению иммунитета, сводит к минимуму риск дисбактериоза, пищевых аллергий. Но стоит оно недешево и не всем родителям по карману.

Можно ли готовить детское питание самостоятельно?

Дороговизна готового детского питания, особенно органического, заставляет задуматься – а стоит ли покупать эти баночки и коробочки, ведь можно приготовить еду для малыша самостоятельно. Основные минусы самостоятельного приготовления детского питания:

  • Значительные затраты времени и сил;
  • Риск приобрести некачественные продукты (не у всех есть собственное органическое хозяйство);
  • Сезонные ограничения, отсутствие ряда фруктов и овощей в свежем виде зимой, ранней весной.

Но и преимуществ самостоятельно приготовленные блюда имеют немало:

  • Дешевизна в сравнении с готовым покупным детским питанием;
  • Возможность комбинировать продукты с учетом вкусовых предпочтений ребенка, аллергии;
  • Возможность от пюреобразной консистенции постепенно переходить к пище с небольшими кусочками, чтоб у ребенка формировались навыки жевания. Пюре, протертое сквозь сито, с этой точки зрения предпочтительней взбитого блендером.

Сколько должен есть ребенок?

Чем меньше ребенок, тем больше калорий ему требуется.

До 3 месяцев на 1 кг массы тела младенец должен получать 120 ккал, в 4-7 месяцев – 115, до 11 месяцев – 110, в год – 100 ккал.

Состав и калорийность разных молочных смесей существенно различаются, и лучше всего ориентироваться на указания на упаковке, чтоб определить, сколько смеси готовить для ребенка.

  • Фруктовые соки вводятся в рацион с 3-4 месяцев, сначала по пару капель, постепенно количество доводится до 2 столовых ложек в день.
  • Фруктовые и овощные пюре можно давать ребенку с 5 месяцев, сначала на кончике ложечки, доводя объем порции до 30 г.
  • Прикорм кашами начинается с 1 чайной ложки и доводится до порции объемом 100-120 г.
  • Мясное пюре вводится в 4-6 месяцев в количестве 5-30 г, к 9-12 месяцам ребенок должен получать 60-70 г мясного пюре в день.
  • Сливочного или растительного масла годовалый ребенок должен получать 6 г в день, а вводится оно с 4-6 месяцев по капелькам.

Детский дневник питания

Чтоб контролировать прибавку веса и выявлять причины возникновения аллергических реакций, рекомендуется вести дневник питания. Это таблица с графами:

  • Дата;
  • Время;
  • Вид продукта;
  • Количество;
  • Изменения;
  • Примечания.

Детский дневник питания

В ней фиксируется каждый прием пищи и перекус, указывается состав используемого для прикорма продукта (готового или собственного приготовления) и съеденный объем.

Необходимо отмечать в дневнике реакции на каждый продукт — кожные, со стороны пищеварительной системы и органов дыхания. Фиксируется характер, степень выраженности и время появления реакции.

В графе Примечания необходимо отмечать обстоятельства, которые тоже могли вызвать такую реакцию (прием лекарств, прививка и подобные).