Диспепсия беременных: как избавиться от неприятных симптомов?

Когда живот вздувается и болит, мучают приступы тошноты и возникают рвотные позывы, а каждый прием пищи становится причиной дискомфорта, будущей маме вряд ли удастся наслаждаться трогательным и волнительным периодом беременности в полной мере. Такое состояние женщины называется диспепсией, и при беременности оно возникает у каждой второй будущей мамочки. Давайте подробнее разберемся, что это такое, по каким причинам развивается диспепсия беременных, как она лечится и можно ли избежать этой неприятности.

Что такое диспепсия?

Термин диспепсия является собирательным. Диспепсия беременных – это совокупность симптомов, наблюдающихся при нарушении процессов пищеварения и опорожнения кишечника. Существует две формы этого состояния: функциональная и органическая. Функциональная форма, простыми словами – это несварение пищи, тогда как органическая диспепсия связана с патологиями и повреждениями органов ЖКТ.

Как проявляется диспепсия при беременности?

Проявляться диспепсия у беременных может по-разному, так как под этим термином могут подразумеваться различные проблемы с пищеварением. Но самыми распространенными симптомами являются:

• изжога: чувство жжения в пищеводе чаще всего начинает мучить будущих мамочек в 3 триместре беременности, наблюдается оно из-за заброса кислотного содержимого желудка в пищевод, чаще всего в положении лежа или после съеденной жирной пищи;
• тошнота и рвота: этот симптом чаще всего наблюдается в течение первых трех месяцев срока, возникает он обычно в утренние часы, но рвота может повторяться до 5 раз в сутки, кроме того у женщин появляется повышенная чувствительность к запахам;
• боль в животе: она может иметь разную степень интенсивности, сопровождаться чувством тяжести и распирания;
• метеоризм, повышенное газообразование: может сопровождаться неконтролируемым отхождением газов, урчанием в животе, коликами и кишечными спазмами;
• нарушения стула: как правило, при диспепсии наблюдается учащенный стул;
• чувство переполненности желудка: оно возникает сразу после приема пищи, причем съеденная женщиной порция еды может быть небольшой;
• отрыжка: является симптомом диспепсии, если она частая, многократно повторяющаяся в течение дня, может сопровождаться болью в области груди и жжением.

Как правило, симптомы диспепсии у беременных наблюдаются не весь период вынашивания малыша, а время от времени. Чаще всего дискомфортные ощущения возникают в самом начале срока и на последних неделях, а после родов и нормализации уровня гормонов проходят полностью. Степень выраженности неприятных симптомов может быть различной. Одни женщины жалуются лишь на небольшой дискомфорт, тогда как другие мучаются от сильных болей в животе и частых изжог.

Почему развивается диспепсия при беременности?

Одна из самых главных причин развития диспепсии беременных – гормональные изменения, происходящие в женском организме. Усиленная выработка прогестерона, которая необходима для расслабления матки и нормального течения беременности, приводит к расслаблению и других мышц организма, в частности, желудка и кишечника. Стенки кишечника совершают менее интенсивные колебательные движения, в результате чего пищевой комок по нему продвигается медленнее. Проблемы с опорожнением кишечника приводят к дискомфорту в животе, болезненным ощущениям и усилению процесса брожения. Активное брожение становится причиной повышенного газообразования и вздутия живота.

К тому же со 2 триместра матка с ребенком в ней начинает активно расти. Она давит на соседние органы, в первую очередь – кишечник и желудок.

Рекомендуем узнать, можно ли есть чернику беременным.

Читайте: безопасен ли Цитрамон при беременности и в каких случаях его назначают будущим мамам.

Неправильное питание, перекусы в ночное время, употребление пищи «за двоих» и не совсем полезных продуктов, которые «требует ребенок», — все это повышает вероятность развития диспепсии. Но это далеко не все причины развития нарушений пищеварения у будущей мамы. Стоит знать, что такое состояние как диспепсия беременных возникает:

• из-за усиленной выработки соляной кислоты желудком;
• из-за инфекций ЖКТ;
• при наличии у женщины вредных привычек;
• из-за частых нервных перенапряжений и стрессов;
• при наличии заболеваний щитовидной железы;
• при сахарном диабете;
• из-за наследственной предрасположенности;
• при приеме некоторых медикаментов, например, антидепрессантов и успокоительных;
• при некоторых заболеваниях пищеварительного тракта, к примеру, при воспалительном процессе в слизистой пищевода.

Методы диагностики

Лечение будущей маме назначается врачом-гастроэнтерологом после постановки диагноза «диспепсия». Для диагностики врач использует следующие методы:

• расспрашивает женщину об имеющихся симптомах, частоте их появления и интенсивности проявления;
• анализирует образ жизни будущей мамы, узнает о ее состоянии здоровья и наличии заболеваний пищеварительной системы;
• назначает клинический и биохимический анализ крови (для того чтобы выявить воспаление и нарушения работы органов ЖКТ);
• направляет женщину на анализ кала на скрытую кровь (она является признаком язвы желудка и двенадцатиперстной кишки);
• направляет беременную на копрограмму (позволяет выявить в кале непереваренную пищу, грубую клетчатку, жир);
• при необходимости могут быть назначены некоторые инструментальные исследования, например, УЗИ брюшной полости.

Лечение диспепсии при беременности

Затягивать с лечением диспепсии у будущих мам нельзя, потому что неприятные симптомы негативно отражаются на самочувствии женщины, усложняют процесс вынашивания ребенка, а главное – снижают поступление к малышу питательных веществ. Лечение включает в себя следующие этапы:

• изменение режима питания: кушать рекомендуется небольшими порциями 5-6 раз в день, обязательно нужно завтракать;
• исключение из меню вредных продуктов: убирают жирное, жареное, копченое, маринованное, острое, сладкое, продукты, усиливающие процесс брожения, такие как капуста, фасоль, горох, шоколад;
• отказ от курения: никотин негативно влияет на рост и развитие ребенка в целом, к тому же он расслабляет сфинктер пищевода;
• правильное положение во время сна: чтобы предотвратить появление неприятных симптомов, рекомендуется спать на высокой подушке;
• умеренная активность: прогулки и легкие физические нагрузки во время беременности благотворно отражаются на состоянии здоровья женщины, в том числе и на работе органов пищеварительной системы;
• прием антацидов и альгинатов: эти препараты защищают слизистую оболочку органов ЖКТ от кислой среды.

Читайте: опасно ли частое чихание при беременности.

Узнайте, можно ли делать шугаринг беременным.

Кофе считается вредным в период беременности. Если вы любите кофе, рекомендуем узнать, как в период беременности заменить его цикорием.

Чтобы предотвратить развитие диспепсии, будущей маме нужно правильно и сбалансированно питаться, высыпаться, побольше гулять и меньше лежать на диване, отказаться от вредных привычек и не забывать о спорте, то есть вести здоровый образ жизни. А при появлении неприятных симптомов ни в коем случае не заниматься самолечением, а обращаться за помощью к гинекологу.

Похожие статьи