Солярий при беременности: «за» и «против» искусственного загара

Были времена, когда загар считался чуть ли не признаком плебейства. Знатные дамы тщательно охраняли белизну своей кожи шляпками, вуалями и зонтиками от солнца. Потом загар стал визитной карточкой здорового и преуспевающего человека, причем многие увлекались солнечными ваннами даже с ущербом для здоровья. Сейчас ровный красивый загар (в умеренных пределах) приветствуется врачами, но может быть опасен при определенных заболеваниях. Нельзя с уверенностью сказать, можно ли беременной ходить в солярий. Слишком много факторов «за» и «против», очень разные условия жизни, реакция на ультрафиолетовое излучение и состояние здоровья будущей мамы. Например, для жительниц дальнего севера, которые практически не имеют возможности загорать в естественных условиях, солярий – одна из возможностей закалить организм и пополнить запасы витамина Д. А дамы в южных регионах нередко сохраняют бронзовую кожу на весь год и без «искусственного солнышка».

Что такое загар?

Думаете, бронзовая кожа – это просто красиво и модно? Загар – защитная реакция организма на негативный фактор (ультрафиолетовое облучение). В нижних слоях кожи образуется и накапливается красящий пигмент меланин. Степень потемнения и оттенок загара зависят от генетических особенностей человека.

Меланин – это целая группа пигментов, необходимых для борьбы с так называемыми свободными радикалами (частицы, готовые присоединить к себе еще один электрон). Действие этих неустойчивых частиц не лучшим образом отражается на здоровье. Поэтому в генетическом коде заложен способ борьбы с такой опасностью – выработка меланина, способного связать и обезвредить опасные частицы.

загар при беременности

Свободные радикалы, образующиеся в коже под ультрафиолетовыми лучами, имеют дурную привычку накапливаться и влиять на структуру ДНК. В частности, развитие некоторых раковых опухолей на их совести. Но это еще не все. Ультрафиолет естественного происхождения или в солярии опережает действие защитного механизма, он начинает влиять на беременность раньше, чем активизируется защита. Отсюда покраснение кожи и серьезный стресс для организма. Запускаются невидимые и неощущаемые процессы, в результате которых гибнет часть клеток поверхностного слоя кожи (шелушение, ороговение).

Важно! При неумеренном использовании солярия или злоупотреблении природным загаром, кожа повреждается, пересыхает и в итоге очень быстро стареет.

Из истории загара

Ученые считают, что человечество зародилось где-то на просторах африканского континента. Затем предки современных европейцев мигрировали в более умеренные широты с меньшей солнечной освещенностью. В генах человека заложена программа выработки витамина Д под воздействием солнечных лучей, который отвечает за крепость костей и мышц. Солнца стало меньше, а потребность в «солнечном витамине» осталась.

соевый соус при беременностиРекомендуем узнать, можно ли употреблять соевый соус при беременности.

Читайте: почему тошнит после еды при беременности и как уменьшить проявления токсикоза.

Древние люди считали, что загар упрощает, огрубляет внешность. На древнеегипетских фресках цвет кожи мужчин всегда значительно темнее, чем на женских изображениях. Таким образом художники подчеркивали мужественность сильной половины и нежность, возвышенность слабого пола. В Средние века только работающий в поле крестьянин мог иметь загорелую кожу, а знать всячески защищала и отбеливала лица.

солнечный загар

Современная медицина находит как плюсы, так и минусы в желании стать «бронзовой богиней». Врачи не могут дать однозначный ответ по использованию солярия во время беременности, они советуют разумно подходить к процедуре, выбору режима, защитной косметики и длительности процедуры. С одной стороны, загар — это защита от простудных заболеваний и подготовка к лету, с другой – опасность от облучения, риск появления пигментных пятен и обострения хронических заболеваний.

Важно! Можно ли беременной женщине беспрепятственно посещать солярий, нужно решать отдельно в каждом конкретном случае. Многое зависит от состояния здоровья, хронических или недавно проявившихся заболеваний. Посоветуйтесь со своим гинекологом, прежде чем решиться на поход в солярий.

Поход в солярий – аргументы «за»

польза солярияЕсли коротко, то доводы за посещение солярия выглядят так:

  • профилактика стрессового состояния;
  • выработка витамина Д (крепкие кости, зубы и мышцы);
  • укрепление иммунитета, подготовка к весне;
  • лечение кожных высыпаний и других болезней.

А теперь обо всем поподробней. На просторах нашей необъятной Родины есть регионы, в которых солнышко проглядывает очень редко. Недостаток солнечного света — это угнетенное состояние, хроническая депрессия, нервные срывы. Не зря в скандинавских странах, где длительность светового дня очень короткая, уделяют особое внимание наружному освещению в зимнее время – хоть какая-то замена солнцу. С этой точки зрения, солярий во время беременности (при взвешенном и дозированном использовании) только на пользу будущей маме.

Витамин Д, из которого организм синтезирует очень нужные для себя вещи, вырабатывается под действием УФ-лучей. Он отвечает за формирование и обновление костной ткани, так как кальций и фосфор не усваиваются без этого «солнечного витамина». Но это только часть его возможностей.

арахис беременнымЧитайте: почему врачи запрещают есть арахис беременным.

Узнайте, как лечится синусовая тахикардия при беременности.

Рекомендуем прочитать, как определить наличие беременности при помощи соды.

Витамин Д регулирует деление клетки, секрецию гормонов, выработку иммунитета. Для будущей мамы устойчивость к простудным и вирусным заболеваниям, крепость зубов и костей точно не окажутся лишними. Особенно важен крепкий иммунитет во время смены сезонов, когда суточные колебания температуры бывают значительными, а значит, возможен перегрев или переохлаждение.

Есть ряд кожных заболеваний (экзема, псориаз, сыпь) при которых солярий из удовольствия становится частью лечения. Но назначать такую «таблетку» в обязательном порядке должен врач!

Чем опасен солярий при беременности

При вынашивании ребенка организм женщины проходит серьезную гормональную перестройку. На этом фоне возможно появление так называемых пятен беременности — пигментации отдельных участков кожи. Никакой опасности эта «леопардовая раскраска» не несет и со временем проходит, но испортить внешний вид и нервы может.

Важно! При гипертонии, диабете, заболеваниях репродуктивной системы, мастопатии, болезни щитовидной железы загар противопоказан. Нельзя посещать солярий с высокой температурой или при лечении антибиотиками.

Кроме косметических дефектов, ультрафиолет влияет на работу надпочечников, щитовидной железы, выработку некоторых гормонов, что способно привести к прерыванию беременности или другим проблемам. Бывает, что женщина ходила в солярий, когда еще не знала о своей беременности. В разумных пределах для здоровой женщины это не страшно. Другое дело, если предыдущие беременности заканчивались выкидышем или есть вероятность такого развития событий. Тогда посещение солярия становится опасным.

пигментация кожи

Некоторые специалисты считают, что при ультрафиолетовом облучении в организме беременной снижается количество фолиевой кислоты. Это вещество оберегает плод от развития врожденных патологий.

Важно! На ранних сроках беременности, когда происходит «закладка фундамента» для нормального развития ребенка, поход в солярий нежелателен, есть риск возникновения патологий.

Меры предосторожности

Что нужно знать будущей маме при посещении солярия:

  • загорайте в купальнике, нежная кожа на обычно прикрытых купальником местах быстро обгорит (особенно опасна открытая грудь);
  • обязательно надевайте защитные очки, лучше взять свои, а не пользоваться общими;
  • применяйте защитные средства, подходящие для вашего типа кожи;
  • закрывайте волосы косынкой или шапочкой;
  • прикрывайте животик полотенцем, для плода опасен перегрев;
  • на поздних сроках выбирайте вертикальный солярий, ложиться на живот в это время уже нельзя;
  • грамотно дозируйте время процедуры, для первого раза достаточно трех минут облучения.

Совет: не пытайтесь получить «бронзу» с первого захода, чтобы не столкнуться с проблемами со здоровьем.

Прятаться от солнца весь срок вынашивания ребенка не стоит, но и злоупотреблять походами в солярий не нужно. Только ведущий вашу беременность гинеколог способен с полной ответственностью решить, можно или нет вам посещать солярий. Слишком много неоднозначных факторов начиная от состояния вашего здоровья и заканчивая качеством аппаратуры в косметическом салоне и уровнем подготовки его сотрудников.

Похожие статьи

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий