Упражнения на фитболе для грудничков

Для малышей такая зарядка будет очень полезно.

Понравилось, что за время занятия были проработаны все мышцы у грудничка. Большую часть продемонстрированных упражнений можно выполнить и на кровати, но фитбол хорош тем, что занятия на нем заодно обладают и массажирующим действием.

Особенно он подходит для упражнений на укрепление мышечного каркаса спины и брюшного пресса, которые здесь прекрасно продемонстрированы. Многие родители недооценивают пользу фитбола для гимнастики с малышом, а очень зря.

Он дает больше возможностей для выполнения самых различный упражнений. Основную часть из них невозможно выполнить на плоской поверхности. При выборе фитбола следует учесть возраст и размер малыша.

Для грудничков оптимальным является мяч размером 75 см в диаметре. А еще фитбол отлично подойдет для игр с крохой. Прыжки на нем станут отличным развлечением для ребенка. Да и для игр он неплохо подойдет. Универсальное средство!

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий