Режим дня 5-ти месячного ребенка
Режим дня 5-ти месячного ребёнка мало чем отличается от режима 4-х месячного ребенка. Трёхразовый дневной сон продолжительность по 2 – 2,5 часа и ночной сон 9 – 10 часов.
Суточная потребность в сне составляет примерно 16 часов. Количество приёмов пищи сохраняется пяти разовым.
Режим питания
Детишкам на искусственном вскармливании продолжают понемногу вводить в рацион новые продукты. На грудном вскармливание можно тоже вводить прикорм, но в меньшем количестве.
Основная задача прикорма заключается в адаптации организма ребёнка к новым видам продуктов, в привыкании. Знакомство ребёнка с новыми продуктами процесс длительный и заканчивается приблизительно к полутора-двум годам, когда ребёнка переводят на общий детский стол.
[important]Начинать вводить продукты необходимо с минимального количества, чтобы не вызвать дисфункцию со стороны желудочно-кишечного тракта. [/important]
Многие мамы при грудном вскармливании не торопятся с прикормом и начинают разнообразить меню малыша после 6 месяцев, в каждом конкретном случае ваш участковый педиатр поможет с рекомендациями. Для приёма новых продуктов выбираем утренние часы, в это время процессы метаболизма в организме работает оптимально хорошо.
Период бодрствования
В 5-ти месячном возрасте так же остаётся 3 периода бодрствования, примерно по 2 – 2,5 часа.
- С утра эти периоды лучше всего делать более активными: культурно-гигиенические процедуры, физические упражнения, массаж;
- В обеденное время проводим развивающие и познавательные игры;
- В вечернее время более спокойный период, купание;
- Обязательно оставляем малыша побыть с самим с собой, периодически увлекая его новыми игрушками и предметами;
- Постоянно поддерживаем с малышом разговор.
В 5 месяцев ребенок начинает лепетать, произносит согласные буквы, разговаривает слогами: ба, пы, му., вава. Поддерживаем активно беседу, именно лепет лучше всего подготавливает его к овладению речью, ритмично повторяем слоги в колыбельных, прибаутках, пестушках, потешках, которые говорим малышу: «Три-та-тушки, ду-ду-ду» и др.
Основное отличие в режиме 5–ти месячного ребёнка в том, что периоды бодрствования проходят более активно и более осознанно. Малыш развивается с каждым днём, мама узнает, когда младенец начинает переворачиваться, наблюдать за ним и тем более принимать непосредственное участие в становлении личности огромное удовольствие.
И чем больше членов семьи общаются с малышом, тем лучше. [note]Малыш учиться запоминать лица, прически, голос, учиться общению с разными людьми.[/note] Без всякого сомнения, мама остаётся быть в приоритете.
Роль мамы в жизни ребенка
Только с мамой ребёнок чувствует себя защищённым, у мамы на руках он успокаивается, ему хорошо с ней. И эта связь мать-дитя очень важна в дальнейшем становлении ребёнка, как личности, это основа гармоничной жизни малыша в дальнейшем и нарушать её нельзя.
Спорт — это жизнь
Продолжаем заниматься с малышом физкультурой, вводим новое упражнение полетать самолётиком: кладём малыша животиком на руку, малыш вытягивается и полетели….
Некоторые дети в 5 месяцев начинают ползать, но если ваш малыш не желает ползти, это нормально, некоторые дети вообще не ползают, сразу пытаются встать. Всё равно делаем с ними упражнения, готовящие его к ползанию. Кладём яркие игрушки, поощряем малыша к движению.
Упражнения на фитболе доставляют огромную радость малышу, масса положительных эмоций, укрепляются мышцы спины, делают позвоночник гибким и сильным. Это интересное и забавное занятие.
Массаж
В регулярный массаж ребёнка привносим новые более интенсивные воздействия на массируемые зоны. Помимо поглаживаний, включаем пощипывания, лёгкие похлопывания, разминание.
Длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Массаж принесёт пользу лишь в том случае, если ребёнок получает удовольствие.
Развлекаем малыша разговорами, потешками, говорим с ним, что делаем, увлекая его в процесс.
Прогулки
Прогулки на свежем воздухе также актуальны каждый день. Время прогулок зависти от времени года и погодных условий.
Выбираем оптимальный вариант по времени суток и времени пребывания, наиболее комфортный и для взрослого и для ребёнка. Но обязательно прогулки должны быть каждый день!
[warning]Даже 10 минут пребывания на свежем воздухе способно обогатить кровь необходимым количеством кислорода.[/warning]
Примерный режим дня 5-ти месячного ребенка
6:00 | подъём, утренний туалет, кормление |
8:00 – 10:00 | сон |
10:00 – 12:00 | кормление, бодрствование, массаж, гимнастика |
12:00 – 14:00 | сон, желательно на свежем воздухе |
14:00 – 16:00 | кормление, бодрствование, развивающие игры |
16:00 – 18:00 | сон |
18:00 – 21:00 | кормление, бодрствование, вечернее купание |
21:00 – 6:00 | Ночной сон, 1 ночное кормление (по необходимости, но лучше давать водичку или пустышку) |