Режим дня 3-х месячного ребенка

К третьему месяцу жизни почти все дети привыкают к режиму дня и спокойно ожидают кормления в установленные часы, активны во время бодрствования, живо проявляют интерес ко всему. Трёхмесячный малыш улыбается уже именно вам, узнает и радуется, мило корчит рожицы, копируя взрослых.

К трём месяцам ребенка кормят 6 раз в день с интервалом 3 — 3,5 часа с обязательным ночным перерывом, время бодрствования удлиняется до 1,5 часов. Суточная потребность в сне 16 часов, из которых на ночной сон приходится 9-10 часов.

Постепенно отказываемся от ночного кормления

Многие детки этого возраста спокойно выдерживают ночной сон без кормлений. А если они ещё просыпаются ночью, не спешите выполнять ночное кормление грудничка, попробуйте дать водички или пустышку, поменяйте подгузник, нежно погладьте и возможно малыш снова заснёт.

Дети просыпаются ночью не из-за чувства голода, а по привычке, испытывая дискомфорт, ведь раньше вы его кормили в это время. Полноценный ночной сон важен для нормального отдыха организма и желудочно-кишечного тракта малыша. Если ночью он хорошо отдохнул, утро будет радостным и активным.

Знакомимся с новым вкусом

В 3,5 месяца знакомим ребёнка с новым пищевым вкусом и начинаем с яблочного сока. Начинаем с 5 капель, обязательно разбавляем кипяченой водичкой.

Концентрированный сок раздражает пищевод и желудок малыша. Наша задача познакомить с новым вкусом, это ещё не прикорм.

В грудном молоке имеются все витамины и микроэлементы в достаточном количестве и в наиболее сбалансированном виде.

Чем занять малыша во время бодрствования и прогулки

Режим дня грудничка в 3 месяцаВ возрасте 3 месяца дети обожают игру в прятки, ку-ку приводит их в неописуемый восторг. Подолгу может находиться один в кроватке или занимательном коврике, разглядывая подвешенные игрушки, пытаясь ухватить их и удержать.

С удовольствием разглядывает свои ручки, ножки. Оденьте на ножки или ручки цветные носочки или звуковой манжет и вам несколько минут познавательных занятий и тишины обеспечены.

Необходимо ненавязчиво переключать его на другое занятие, если чувствуете, что от этого он устал и настроение портится, сам малыш в этом возрасте не умеет находить себе занятие.

Включайте музыку ребёнку, пойте песенки, рассказывайте детские стишки и прибаутки. Малыш ещё не понимает слов, но чутко улавливает интонацию, учится общению.

Я включала своему малышу музыкальный сборник «Классика для малышей» Моцарт, Бах, Бетховен. У него надолго в памяти остались эти чарующие звуки. И став старше, он узнавал эту музыку, замирая, прислушивался.

Прочитайте этот материал и вы поймете, что приучить грудничка к пустышке — легко.

Узнайте из нашей публикации, что нужно приобрести для малыша летом.

Во время прогулки, если малыш не спит, продолжаем его знакомить с окружающим его миром, обязательно озвучивая, машина, собачка, листочек, кошечка на языке ребёнка, так ребёнку будет легче запомнить и в дальнейшем самому называть вещи, активно тренируя тем самым артикуляционный аппарат, би-би, ав, мяу.

Малыш очень мило трансформирует звуки под себя. Так мой малыш говорил –бв(машина), ми(кошка), ти (птичка и курочка тоже).

Физкультура и массаж

Режим дня грудничка в 3 месяцаПродолжаем делать массаж, делаем потягушечки, подключаем физические упражнения, вытягивание и скрещивание ручек, сгибание –разгибание ножек. Лёжа на животике, ребёнок высоко поднимает голову, опираясь на вытянутые руки и прогибаясь в верхней части спины.

Помогаем ему, придерживая за ручку, поворачиваться из положения лежа на спине, на левый, правый бок. Подбадриваем его ласковыми словами, стимулируем движения.

Хорошее настроение во время занятий залог успешных и более продуктивных результатов физического развития малыша.

Примерный режим 3-х месячного ребенка

Он мало чем отличается от режима 2-х месячного ребёнка. Разве что только более активными, более осознанными периодам бодрствования.

6:00 подъём, утренний туалет, кормление
7:00 – 09:30 сон
09:30 – 11:00 кормление, бодрствование
11:00 – 13:00 сон, желательно на свежем воздухе
13:00 – 14:30 кормление, бодрствование
14:30 – 16:30 сон
16:30 – 18:30 кормление, бодрствование
18:30 – 19:30 сон, желательно на свежем воздухе
19:30 – 20:30 Купание, кормление, бодрствование
20:30 – 6:00 Ночной сон, 1-2 кормления

 

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (4 оценок, среднее: 3,25 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий