Распорядок дня грудничка в 9 месяцев

С каждым месяцем ребенок становится все активнее. Теперь он пытается начать ходить, много болтает и изучает окружающий мир.

Кормление

Питание ребенка в возрасте 9 месяцев по-прежнему пятиразовое.

Первое кормление приходится на пробуждение, второе на время отхода ко сну. Продолжайте кормить ребенка грудным молоком, если есть такая возможность. Лучше всего это делать в первый прием пищи.

Общий объем еды за сутки должен равняться примерно 1л. Такое же количество жидкости должен выпивать ребенок за день. Лучше всего давать ему очищенную воду или травяные чаи.

В это время можно начинать вводить в прикорм следующие продукты:

  1. Масло растительное. Нужно добавлять в овощное пюре. Начинайте с пары капель и постепенно увеличивайте количество до 1 чайной ложки в день.
  2. Масло сливочное. Можно добавлять в кашу примерно по 1 чайной ложке. Главная цель в этом случае – увеличить энергетическую ценность блюда. Это должно быть натуральное масло на сливках без всяких добавок. Если ваш малыш обладает избыточной массой тела, то этот компонент лучше исключить.
  3. Хлеб и хлебобулочные изделия. Можно давать маленький кусок черного хлеба без корочки или немного подсохший батон. Также допустимы сушки без добавок.сон ребенка в 9 месяцев

В это время уже можно сочетать несколько продуктов при приготовлении блюда для малыша.

Сон

В этом возрасте нормой считается сон общей продолжительностью до 14 часов в день. Ночью малыш спит примерно 10 часов без перерыва. Остальные 4 часа приходятся на дневной сон. Днем ребенок должен спать дважды, с перерывом в 2,5-3 часа.

Это примерные рекомендации. Многие дети спят в этом возрасти по три раза в день. А у некоторых общая продолжительность дневного сна увеличивается до 5 часов. Это говорит лишь о том, что ребенок не может бодрствовать долго и сильно утомляется. Все это также является нормой. Придерживайтесь такого графика, если это удобно вам и малышу.

Однако если вы заметили, что ребенок укладывается спать днем гораздо чаще и его сон длится буквально полчаса, то это говорит о нарушении режима сна. В этом случае вам нужно:

  • устранить причины возбуждения. Возможно, в комнате где спит ребенок слишком шумно, или ему мешают разговоры взрослых;
  • постараться придерживаться режима сна.

Гигиена

Ребенку, как и раньше, необходимо ежедневное купание. Общая продолжительность процедуры должна составлять не менее получаса. Вода в ванной должна быть около 37 градусов, а для обливания можно использовать воду на пару градусов холоднее. Купать лучше всего перед ночным сном.

Следите, чтобы ребенку не попала вода в ушки и нос. При необходимости можно использовать специальный круг. Для того чтобы купание было веселой и долгожданной процедурой, покупайте ребенку различные игрушки для игр в ванной.

В утренние гигиенические процедуры должны входить:

  • умывание лица;
  • чистка носа и ушей;
  • чистка ротовой полости специальной щеткой без зубной пасты;
  • расчесывание.

Прогулки

Залогом здорового и крепкого сна малыша будут регулярные прогулки. Старайтесь выделять на них не менее 2 часов дважды в день. Летом можно продлить время пребывания на открытом воздухе до 5 часов. В этом возрасте для ребенка очень важно общение с другими детьми. Старайтесь проводить прогулки на детских площадках.

Физкультура и массажя

В этом возрасте стоит продолжать все процедуры массажа, выполняемые вами ранее. Массируйте грудь, спинку, ягодицы и ножки. Начинать нужно обязательно с поглаживания, затем переходите на растирание и прощупывание, завершайте поглаживанием.

массаж и гимнастика для ребенка в 9 месяцев

Массаж груди нужно делать с помощью вибрационных движений руками. Время на это необходимо выделять ежедневно. Кроме этого, массаж можно выполнять даже во время вечернего купания.

В возрасте 9 месяцев большинство малышей пытаются начать ходить и активно встают на ножки. Особенно важно в этот период продолжать делать ежедневную гимнастику. Необходимо укреплять спинку малыша и его ножки. Самым эффективным будет упражнение на сгибание и разгибание ног. Перенапряжение ребенка лучше всего снимается массажем или водными процедурами.

Все эти рекомендации и предписания являются примерными. Всегда смотрите на реакцию малыша и его поведение после внесения коррективов в распорядок дня.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий