Распорядок дня грудничка в 8 месяцев
На 8 месяцев приходится переломный момент в жизни малыша. В этом возрасте он начинает больше бодрствовать и меньше спать.
Кормление
В этот период ребенку вводятся в рацион новые продукты. К ним относятся супчики и мясо. Что касается мяса, то нужно выбирать нежирные сорта. Среди них: индейка, курица, мясо кролика. Лучше давать их не в чистом виде, а в составе овощного пюре. Также нужно давать чистую питьевую воду или специальный детский чай.
Супчики варятся на овощном бульоне из уже опробованных ребенком продуктов. К ним можно добавить 1 куриный желток или мелко раскрошенное мясо. Нужно помнить, что в один день можно давать либо мясо, либо желток. Совмещать эти продукты пока не стоит.
Питание малыша в возрасте 8 месяцев остается пятиразовым. Интервал между приемами пищи составляет 4 часа.
Сон
В это период малыш спит в день по 14–15 часов. Около 10 часов приходится на ночной сон. Обычно он длится без перерыва, но груднички могут будить маму посреди ночи. Днем ребенок спит два раза по 2-2,5 часа.
Гигиена
С утра необходимо проделывать следующие гигиенические процедуры:
- умывать лицо ребенка;
- расчесывать волосики;
- чистить зубки специальной щеткой без зубной пасты;
- чистить ушки и носик малыша.
Стоит продолжать ритуал ежедневного купания малыша. Купать нужно во взрослой ванне со специальным ковриком. Не наливайте много воды и следите за движениями ребенка. Для ребенка купание должно превратиться в веселую процедуру, поэтому можно и нужно использовать специальные игрушки для ванн.
Купать малыша нужно вечером, за час до сна. Водные процедуры должны длиться около 20 минут.
Прогулки
Прогулки нужно совершать по прежнему графику, а именно: два раза в день по 2–2,5 часа.
Если такой возможности нет, то нужно гулять хотя бы раз в день. А во время дневного сна широко раскрывать окно в комнате ребенка.
В теплое время года прогулки можно совершать дольше, а в холодное стоит немного сократить время для гуляния.
Гимнастика и массаж
Начиная с этого месяца, стоит уделять повышенное внимание физическим нагрузкам. Нужно делать все те же упражнения что и в 7 месяцев. Также можно добавить круговые движения ручками и ножками.
Помимо гимнастики стоит помнить и о массаже. Нужно регулярно массировать грудь, спину, ягодицы, ножки и ручки малыша. Начинать следует с поглаживания, затем нужно растирать и немного пощупывать кожу. При массаже груди нужно делать вибрационные движения. Заканчивают процедуру массажа поглаживанием.
Существует несколько рекомендаций, которых следует придерживаться во время проведения процедур гимнастики и массажа.
- Упражнения и массаж нужно делать не менее получаса.
- Нужно разговаривать с малышом и улыбаться ему. Это делается для того, чтобы вызвать у ребенка положительные эмоции и ассоциации с массажем и гимнастикой.
- Перед началом нужно проветрить комнату.
- Малыш в этом возрасте очень активен. Старайтесь делать процедуры аккуратно.
В любом случае, не стоит строго следовать представленному графику. Нужно присматриваться к реакциям и ощущениям малыша.