Распорядок дня грудничка в 11 месяцев

Последние 2 месяца перед годом считаются относительно спокойными. В это время ребенок совершенствует полученные ранее навыки.

Кормление

Нормой в этом возрасте считается пятиразовое питание. Не стоит переводить малыша на четырехразовое питание, которое более привычно для остальных членов семьи. Пока его организм не может усвоить больших объемов еды. Также проблема может быть в том, что у малыша уже сформировались рефлексы и ассоциации с приемами пищи. Для того чтобы не нарушить привычный для него режим, лучше отложить эксперименты на более позднее время.

Если у малыша не появилось аллергии на продукты, которые были введены в прикорм ранее, то теперь вы можете готовить самые разнообразные блюда для него. В этом возрасте ребенок уже может употреблять «взрослую» пищу. Естественно, она при этом должна быть приготовлена на пару или отварена.

Вот что можно кушать ребенку в 11 месяцев:

  • молочные каши;
  • мясо (отварное или в виде тефтелек, котлет на пару);
  • рыба (отваренная, на пару, в виде тефтелек);
  • творожные запеканки;
  • кисломолочные продукты (детский творог, кефир);
  • супы (без обжарки);
  • фрукты (кроме экзотических);
  • овощи;
  • хлеб;
  • детское печенье и сушки;
  • сок, кисель, компот, детский чай.

Не стоит пока давать малышу жареное, копченое, полуфабрикаты, грибы, шоколад, цитрусовые, орехи и коровье молоко.

Сон

Сон малыша, как и прежде, длится около 14 часов в день. Причем 10 из них он должен спать ночью без пробуждения. Если ребенок все-таки проснулся, успокаивайте и кладите его в кроватку. Делать это нужно нежно, но настойчиво. Не предлагайте ребенку грудь или бутылочку.

Днем малыш спит два раза по 1,5-2 часа. Нужно стараться, чтобы он ложился всегда в одно и то же время. Продолжительность бодрствования между дневным сном составляет около 4 часов. Старайтесь не класть ребенка спать в общей кровати, так как потом отучить его от этой привычки будет очень сложно.

Гигиена

В этом возрасте немного меняется график купания. Теперь малышу достаточно 4-5 купаний в неделю. Воду для наполнения ванны нужно выбирать около 36 градусов, а для обливания подойдут более низкие температуры (32-33 градуса).

Один раз в неделю можно добавлять в воду травы. Для успокоения слишком активного малыша подойдут мята, валериана или календула. Продолжительность процедур нужно сократить примерно до 10 минут. По-прежнему лучшим временем для купания будет период перед ночным сном.

Последние 2 месяца перед годом считаются относительно спокойными. В это время ребенок совершенствует полученные ранее навыки.  Кормление Нормой в этом возрасте считается пятиразовое питание. Не стоит переводить малыша на четырехразовое питание, которое более привычно для остальных членов семьи. Пока его организм не может усвоить больших объемов еды. Также проблема может быть в том, что у малыша уже сформировались рефлексы и ассоциации с приемами пищи. Для того чтобы не нарушить привычный для него режим, лучше отложить эксперименты на более позднее время.  Если у малыша не появилось аллергии на продукты, которые были введены в прикорм ранее, то теперь вы можете готовить самые разнообразные блюда для него. В этом возрасте ребенок уже может употреблять «взрослую» пищу. Естественно, она при этом должна быть приготовлена на пару или отварена.  Вот что можно кушать ребенку в 11 месяцев:  молочные каши; мясо (отварное или в виде тефтелек, котлет на пару); рыба (отваренная, на пару, в виде тефтелек); творожные запеканки; кисломолочные продукты (детский творог, кефир); супы (без обжарки); фрукты (кроме экзотических); овощи; хлеб; детское печенье и сушки; сок, кисель, компот, детский чай. Не стоит пока давать малышу жареное, копченое, полуфабрикаты, грибы, шоколад, цитрусовые, орехи и коровье молоко.  Сон Сон малыша, как и прежде, длится около 14 часов в день. Причем 10 из них он должен спать ночью без пробуждения. Если ребенок все-таки проснулся, успокаивайте и кладите его в кроватку. Делать это нужно нежно, но настойчиво. Не предлагайте ребенку грудь или бутылочку.  Днем малыш спит два раза по 1,5-2 часа. Нужно стараться, чтобы он ложился всегда в одно и то же время. Продолжительность бодрствования между дневным сном составляет около 4 часов. Старайтесь не класть ребенка спать в общей кровати, так как потом отучить его от этой привычки будет очень сложно.  Гигиена В этом возрасте немного меняется график купания. Теперь малышу достаточно 4-5 купаний в неделю. Воду для наполнения ванны нужно выбирать около 36 градусов, а для обливания подойдут более низкие температуры (32-33 градуса). Один раз в неделю можно добавлять в воду травы. Для успокоения слишком активного малыша подойдут мята, валериана или календула. Продолжительность процедур нужно сократить примерно до 10 минут. По-прежнему лучшим временем для купания будет период перед ночным сном.  С утра нужно проделывать следующие процедуры:  умывание лица; расчесывание; подмывание; чистка носа и ушей; чистка зубов специальной щеткой. После каждого похода в туалет нужно подмывать ребенка. Делать это нужно без мыла. На крайний случай можно воспользоваться влажными салфетками.  Прогулки Гулять нужно около 5 часов в день в теплое время и не менее 4 часов в холодное время года. Если такой возможности нет, то минимальным условием будет одна прогулка в день. Во время дневного сна лучше всего широко раскрывать окно в комнате ребенка.  В этот период малыш хорошо гуляет в коляске в положении сидя. Ему интересно все вокруг, а особенно нравится на детской площадке.Сначала вы можете заметить, что ребенок осторожничает и не отходит от вас. Постепенно он поймет, что играть с другими детьми очень интересно. Также возможна ситуация, когда ребенок будет жадничать и отказываться делиться своими игрушками. В этом также нет ничего страшного, ведь сейчас игрушки для ребенка это продолжение себя, ему сложно представить, что он может отдать частичку себя кому-то постороннему. Со временем это должно пройти.  Физкультура и массаж По возможности следует продолжать делать массаж ребенку. Уделять на это нужно хотя бы по 5 минут в день. Также нужно не прекращать занятия физкультурой. Повторяйте регулярно различные упражнения. Особенно важны те, которые укрепят мышцы спины и ног. Ведь в это время малыш либо уже ходит, либо активно пытается научиться ходить.  Если нет возможности заниматься гимнастикой регулярно, то не стоит сильно переживать. Основной физической нагрузкой для малыша сейчас будет его ежедневная активность. Ведь в это время он много ползает или ходит.  Всегда обращайте внимание на реакцию вашего малыша на изменения в привычном графике.

С утра нужно проделывать следующие процедуры:

  • умывание лица;
  • расчесывание;
  • подмывание;
  • чистка носа и ушей;
  • чистка зубов специальной щеткой.

После каждого похода в туалет нужно подмывать ребенка. Делать это нужно без мыла. На крайний случай можно воспользоваться влажными салфетками.

Прогулки

Гулять нужно около 5 часов в день в теплое время и не менее 4 часов в холодное время года. Если такой возможности нет, то минимальным условием будет одна прогулка в день. Во время дневного сна лучше всего широко раскрывать окно в комнате ребенка.

В этот период малыш хорошо гуляет в коляске в положении сидя. Ему интересно все вокруг, а особенно нравится на детской площадке.Сначала вы можете заметить, что ребенок осторожничает и не отходит от вас.

Постепенно он поймет, что играть с другими детьми очень интересно. Также возможна ситуация, когда ребенок будет жадничать и отказываться делиться своими игрушками. В этом также нет ничего страшного, ведь сейчас игрушки для ребенка это продолжение себя, ему сложно представить, что он может отдать частичку себя кому-то постороннему. Со временем это должно пройти.

Физкультура и массаж

По возможности следует продолжать делать массаж ребенку. Уделять на это нужно хотя бы по 5 минут в день. Также нужно не прекращать занятия физкультурой. Повторяйте регулярно различные упражнения. Особенно важны те, которые укрепят мышцы спины и ног. Ведь в это время малыш либо уже ходит, либо активно пытается научиться ходить.

Физкультура в 11 месяцев

Если нет возможности заниматься гимнастикой регулярно, то не стоит сильно переживать. Основной физической нагрузкой для малыша сейчас будет его ежедневная активность. Ведь в это время он много ползает или ходит.

Всегда обращайте внимание на реакцию вашего малыша на изменения в привычном графике.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий