Режим
Сколько ребенок должен спать до года

Режим сна ребенка до года чрезвычайно важен для правильного развития грудничка. во сне малыш развивается, укрепляется его иммунитет, он приучается к режиму.

Распорядок дня грудничка в 12 месяцев

В возрасте 1 года ребенка нужно приучать жить по распорядку дня. Это поможет ему легче восстанавливать силы и здоровье.

Распорядок дня грудничка в 11 месяцев

В возрасте 11 месяцев никаких глобальных событий в жизни малыша не происходит. Он совершенствует те знания и умения, которые изучил до этого.

Распорядок грудничка в 10 месяцев.

Однако распорядок дня в 10 месяцев дополняет предыдущий месяц. Ваш ребенок растет и развивается, каждый день для него полон открытий.

Распорядок дня грудничка в 9 месяцев

Распорядок дня грудничка в 9 месяцев. С каждым днем вас и вашего ребенка ждут новые открытия и изменения - меняется и распорядок дня в 7 месяцев для малыша.

Распорядок дня грудничка в 8 месяцев

Распорядок дня грудничка в 8 месяцев для активного ребенка - меньше спит и больше бодрствует. Его привычки и распорядок дня в 8 месяцев тоже меняются.

Распорядок дня грудничка в 7 месяцев

Распорядок дня грудничка в 7 месяцев для активного и любознательного малыша. В 7 месяцев меняются его привычки, а значит и распорядок дня.

Распорядок дня ребенка в 6 месяцев

В 6 месяцем жизни ребенок приобретает новые знания и умения. Распорядок дня грудничка в 6 месяцев неотъемлемая часть для правильного и здорового роста.

Режим дня 6-ти месячного ребенка

Режим дня 6-ти месячного ребенка становится разноплановым. Мамы должны успевать все - организовывать питание, сон, бодрствование ребенка, делать ему массаж.

Режим дня 5-ти месячного ребенка

Режим дня 5-ти месячного ребенка становится все более разнообразным. стабилизируется время сна, кормления, активным становится бодрствование, нужен массаж.

Режим дня 4-х месячного ребенка

Режим дня 4-х месячного ребенка более насыщен, периоды бодрствования все удлиняются. Ночной сон крепкий, кормления становятся сытнее, начинается прикорм.

Режим дня 3-х месячного ребенка

Режим дня 3-х месячного ребенка практически аналогичен предыдущему периоду. Необходимо отказаться от ночного кормления, разнообразить прогулки и массаж.

Загрузить еще

Режим дня грудничкаРебёнок пришёл в этот мир с определённым запасом инстинктов для выживания и ваша задача, используя этот запас организовать жизнь малыша наиболее благоприятным образом. И начинаем с режима дня.

Режим дня малыша первого месяца жизни это режим:

  • Кормления;
  • Сна;
  • Гигиенических процедур;
  • Прогулок на свежем воздухе.

Режим нужен для пользы ребенка и для удобства родителей. Какой же конкретно режим выбрать вам гибкий или строгий? Необходимо найти компромисс, который и вам будет удобен и малышу комфортен.

Как узнать, какой режим нужен

Не беспокойтесь напрасно, малыш не такой уж и беспомощный, природа надёжно позаботилась и снабдила новорожденного необходимым набором инстинктов и условных рефлексов, которые помогут адаптироваться в новом для него мире, вам остаётся только внимательно наблюдать, прислушиваться, приглядываться к малышу и он вам поможет, подскажет, что делать, когда покормить, когда поговорить.

Голодный ребенок возмущенно кричит, жадно ловит сосок, а насытившись умиротворённо засыпает, и спокойно спит до следующего кормления, если молока было достаточно и ребёнка не беспокоят колики. Но голодный крик и крик от боли (колики) внимательная мама должна научиться отличать по поведению, по характеру крика.

Польза строгого режима

Строгий режим питания удобен маме, к определённому времени у мамы прибывает достаточное количество молока, и кормление проходит гораздо успешнее. Да и планировать свой день наиболее удобно, если малыш требует к себе внимания в определённое время.

Начинается процесс воспитания! Как, не травмируя ребёнка, не забывать про себя, опять же для блага ребёнка. И если быть настойчивой, постепенно и ребёнок привыкнет к определённому режиму.

О пользе грудного молока

Режим дня грудничкаВ первую неделю жизни многие дети теряют в весе, это абсолютно естественное и нормальное явление, ребёнок приспосабливается к новым для него условиям жизни.

Но многие мамы думают, что у них не хватает молока и преждевременно вводят в рацион питания молочные смеси. Не торопитесь, постарайтесь наладить лактацию.

Первый месяц это как раз то время, когда можно и нужно наладить лактацию. Никакая супер-пупер молочная смесь не заменит грудное молоко. Связь между мамой и ребёнком очень крепкая, у каждой мамы количество и качество молока именно такое, которое необходимо именно вашему ребенку. Не забывайте про ночное кормление грудничка.

И об этом природа благоразумно позаботилась. Факт о пользе грудного молока не однократно подтверждали научные исследования учеными разных стран. Причём, эта польза обоюдная и для здоровья ребёнка, и для здоровья мамы.

Частота кормлений

Рекомендательный промежуток времени между кормлениями составляет примерно 3 часа, с обязательным ночным перерывом в 4 часа. Итого в день примерно 6-8 кормлений.

Количество индивидуально для каждого малыша и зависит от его физиологического состояния. Ослабленных детей чаще прикладывают к груди, у них не хватает сил насытиться за один приём и они засыпают. Ничего страшного, не надо его будить, пусть отдохнёт.

Проголодается он раньше времени — покормите. Со временем малыш наберётся сил и всё придёт в норму.

Есть дети, которые постоянно просыпают часы кормления. Первый месяц жизни очень бережно надо относиться к режиму питания и бодрствования, которое устанавливает себе сам малыш.

Не ломайте его кардинально, понаблюдайте, если ребенок спокоен и активен во время бодрствования, хорошо набирает вес, всё нормально и нет причин беспокоиться, 3-4 часа перерыв между кормлениями оптимален. Если он продолжает спать, осторожно попытайтесь его разбудить, погладьте щёчки и он повинуясь инстинкту непременно начнёт искать губками сосок.

Прогулки на свежем воздухе

В возрасте 1 недели в теплое время года можно начинать прогулки на свежем воздухе. Продолжительность первой прогулки должна быть не белее 10 минут. Ежедневно прибавляем время пребывания на свежем воздухе на 5-10 минут.

Стоит отказаться от прогулки, если на улице сильный ветер или температура воздуха ниже 0 градусов. Вдыхая холодный воздух, легко застудить пазухи носа, что может стать причиной аденоидов. При температуре ниже +10 гр. личико ребёнка следует прикрыть лёгкой кисиёй, либо простынкой, но не следует совсем отказываться от прогулки.

Пребывание на свежем воздухе насыщает организм малыша кислородом, что оказывает благоприятное влияние на нервную систему, ребёнок становится спокойнее, лучше и крепче спит. Когда выходите на прогулку, стоит как следует проветрить квартиру.

Гигиенические процедуры

Режим дня грудничкаПосле выписки из роддома продолжаем обрабатывать пупочную ранку до полного её заживления. Обрабатываем её дважды в день утром и вечером после купания в следующем порядке:

  • Капаем в пупочную ранку раствор перекиси водорода и растягиваем кожицу, для того чтобы раствор лучше промочил все уголочки;
  • Ватной палочкой убираем размокшие корочки
    просушиваем стерильной салфеткой либо ждём немного на открытом воздухе для естественной просушки;
  • Затем обрабатываем пупочную ранку раствором бриллиантовым зелёным либо хлорофиллиптом (второй раствор предпочтительней, так как он бесцветный и вы быстрее заметите, если ранка воспалится или загноится).

Меняя подгузник ребёнку, оставьте его на несколько минут голеньким. Воздушные ванны являются простейшими процедурами закаливания малыша.

Купание малыша лучше всего проводить вечером, перед сном. Процедура купания длится в среднем 10-15 минут. Пока не зажила пупочная ранка, в воду добавляем слабый раствор марганца. В дальнейшем, хорошо добавлять отвары трав или сборы: череда, ромашка, шалфей, зверобой, лаванда, мята, пустырник.

Пользоваться мылом и шампунем следует не чаще одного-двух раз в неделю, по состоянию кожи ребёнка. После купания промакиваем, не растирая, кожу ребенка полотенцем и обрабатываем складочки детским кремом или детским маслом. К выбору средств для гигиены кожи малыша стоит подойти ответственно, посоветуйтесь с педиатром, дерматологом. Выбирайте самые лучшие средства.

Если ребенок перепутал день и ночь

Практически у всех детей первого месяца жизни случаются сбои в режиме дня и ночи. Днём он крепко спит, а ночью активно требует к себе внимания, чем вводит в шоковое состояние родителей. У ребёнка биологические часы ещё не сформированы и для него день это или ночь не имеют никакого значения.

Запомните, как меняется по месяцам вес ребенка.

Узнайте здесь, какие нормы ежемесячного развития грудничка.

Не паникуйте, необходимо установить причину такой путаницы. Возможно, из-за боли не спал предыдущую ночь, а днём потом отоспался. Либо из-за не комфортной температуры в комнате. Обязательно перед сном проветривайте комнату, увлажняйте.

Может одежда для сна с неудобными швами или из раздражающей синтетики. Замените одежду, отдавая предпочтение натуральным тканям. Только поняв и устранив причину, возвращайте его мягко, но настойчиво в установленный режим. Дня 2 – 3 для этого будет достаточно и режим восстановится.

Заключение

Постепенно, по мере взросления малыша, приучайте его к постоянному режиму дня. В построении режима для грудничка немаловажно учесть потребности мамы, а значит режим дня ребенка нужно построить таким образом, чтобы и у мамы было личное время для отдыха, приёма пищи, полноценного общения с другими членами семьи. Спокойная, счастливая мама – спокойный, счастливый ребенок.

Примерный режим дня для ребенка первого месяца жизни:

6:00 подъём, утренний туалет, кормление
6:30 – 9:00 сон
9:00 – 9:30 кормление, бодрствование
9:30 – 12:00 сон, желательно на свежем воздухе
12:00 – 12:30 кормление, бодрствование
12:30 – 15:30 сон
15:30 – 18:00 сон, возможно на свежем воздухе
18:00 – 18:30 кормление, бодрствование
18:30 –21:00 сон
21:00 – 22:00 купание, кормление
22:00 – 6:00 ночной сон, 1-2 кормления по требованию