Перга при беременности: полезные и опасные свойства

Пчелопродукты – уникальный природный источник полезных веществ. Однако от их употребления многих останавливает тот факт, что продукты на основе цветочной пыльцы являются сильнейшими аллергенами. Тем не менее доктора часто советуют беременным применять пергу как средство, которое естественным образом восполнит потребность организма в питательных веществах и поспособствует правильному развитию плода. Чем же полезна перга при беременности и в каких количествах ее нужно принимать?

 

Полезные свойства перги для беременных

Перга, которую также называют «медовый хлебец», издавна известна своими оздоравливающими свойствами. Славяне назвали ее «хлебина» и считали, что она способна излечить от бесплодия. Она представляет собой утрамбованную в соты и законсервированную медом цветочную пыльцу. Таким образом пчелы запасаются пыльцой на долгое время, чтобы весной кормить личинок, отсюда еще одно название этого продукта – пчелиный хлеб.

Под действием ферментов, присутствующих в меде, заготовленная пыльца постепенно подвергается брожению и набирает целебную силу. В процессе сбора пыльцы пчелы смешивают нектар с разных растений, поэтому перга получает такой разнообразный минеральный состав. Готовый к употреблению продукт представляет собой гранулы (или таблетки) золотисто-коричневого цвета. Их оттенок и вкус может различаться в зависимости от состава и области сбора, однако питательные качества всегда остаются на высоком уровне.

перга

В состав «пчелиного хлеба» входят:

  • витамин А, Е, Р, витамины группы В;
  • кальций;
  • железо;
  • магний;
  • калий;
  • аминокислоты;
  • углеводы.

Перга для беременных часто рекомендуется как дополнительный источник питательных веществ и как замена синтетическим витаминным комплексом. Тем более что в отличие от многих искусственных пищевых добавок, она прекрасно усваивается.

мумие от растяжек на животеЧитайте: как применять мумие от растяжек на животе.

Рекомендуем узнать, какую одежду нужно носить беременным на разных сроках.

Ее полезные свойства при беременности:

  • благодаря содержанию железа повышает гемоглобин, благотворно влияет на процессы кроветворения;
  • кальций участвует в формировании костной системы будущего ребенка;
  • калий стимулирует обмен веществ и ускоряет кровообращение;
  • магний необходим для нормальной деятельности нервной системы, его дефицит повышает тонус матки и обостряет симптомы раннего токсикоза;
  • беременным перга рекомендована также из-за высокого содержания витамина Е, который участвует в подготовке организма к вынашиванию плода, снижает вероятность выкидыша, поддерживает состояние кожи и волос у беременной женщины;
  • богатый витаминный состав повышает общий тонус организма, укрепляет иммунную систему, которая сильно ослабевает в период вынашивания ребенка;
  • прием «пчелиного хлеба» на ранних сроках смягчает симптомы токсикоза;
  • его также используют как природное лекарство от заболеваний желудочно-кишечного тракта, для восстановления кишечной микрофлоры.

Опасна ли перга при беременности?

перга беременнымОчевидно, что у многих возникает вопрос: является ли перга аллергеном так же, как и мед, поскольку они имеют сходное происхождение? Вопреки распространенному мнению, «медовый хлебец» – единственный из всех пчелопродуктов, который считается гипоаллергенным. Его применение практически не имеет побочных эффектов, поэтому принимать пергу во время беременности в большинстве случаев безопасно. Но это касается только добавки в чистом виде: в сочетании с медом или прополисом она вполне может вызвать аллергию.

Прежде чем начинать ежедневный прием, лучше убедиться, что организм хорошо примет ее, ведь случаи непереносимости пусть редко, но встречаются. Сначала можно провести тест на коже: немного размягченной перги наносится на внутреннюю сторону запястья. Если спустя несколько минут зуда и покраснения не появилось, попробуйте принять пару гранул внутрь. Отсутствие неприятных симптомов в течение ближайших двух часов говорит о том, что принимать эту добавку можно без опасений.

Из возможных побочных эффектов: употребление в течение долгого срока может привести к ухудшению свертываемости крови (все благодаря высокому содержанию витамина А). Об этом нужно помнить тем женщинам, у которых часто случаются кровотечения или есть любые заболевания, связанные с нарушением свертываемости крови. По этой же причине рекомендуется прекратить прием как минимум за месяц до родов. Тем, у кого наблюдаются проблемы с обменом веществ, принимать пергу можно только под контролем врача.

В каких количествах беременным нужно употреблять пергу?

Пчелиную пергу при беременности желательно принимать курсами, по несколько раз в день небольшими порциями. Оптимальная дозировка зависит от формы выпуска продукта:

  • если это гранулы, их принимают натощак по 5 г 3 раза в день;
  • «медовый хлебец» в сотах можно разжевывать или рассасывать, оставляя воск, также по 5 г трижды в день;
  • перговую пасту рекомендуется съедать по ложке после каждого приема пищи, не запивая водой;
  • принимать эту добавку непосредственно перед сном не рекомендуется – ее тонизирующие свойства могут спровоцировать бессонницу и повысить давление.

ОциллококцинумУзнайте, для чего беременным назначают Оциллококцинум.

Читайте: можно ли принимать Нимесил беременным.

Советуем узнать, почему появляется частая отрыжка у беременных женщин.

Один курс приема обычно составляет 3-4 недели. Беременным принимать пергу постоянно не стоит, иначе может появиться аллергия. После каждого курса рекомендуется сделать перерыв в несколько недель, после чего добавку можно снова ввести в рацион. Назначить подходящую дозировку и продолжительность курса поможет ваш врач.

советы по применению

Покупая гранулированный «пчелиный хлеб» в аптеке, помните, что наиболее полезными считаются гранулы темного оттенка. В их основе – пыльца гречихи и липы, они отличаются повышенным содержанием железа и магния.

Гранулированная добавка часто имеет специфический вкус, который нравится далеко не всем. Поэтому многие предпочитают добавлять ее в готовые блюда (например, в каши, салаты, творог). Если ее прием натощак вызывает неприятные ощущения в желудке (а такое довольно часто бывает с беременными), гранулы можно принимать после еды.

Советы по хранению

«Медовый хлебец» очень важно правильно хранить, в противном случае он быстро теряет свои ценные качества. При соблюдении условий хранения срок годности этого продукта составляет около года. Гранулы рекомендуется пересыпать в стеклянные банки небольшого объема, которые герметично закрываются (это также могут быть пластиковые контейнеры). Хранят эти банки в сухом помещении при температуре от 0 до 5°С (их можно разместить в холодильнике, как можно дальше от морозильной камеры).

Перга при планировании беременности

Многие приверженцы апитерапии считают, что этот продукт чрезвычайно полезен для тех, кто в ближайшее время планирует зачать ребенка. К примеру, можно встретить немало народных рецептов, где пергу советуют принимать в день овуляции и в ближайшие 2 недели.

Кстати, тот факт, что перга значительно увеличивает уровень плодовитости у животных, уже получил научное подтверждение. Медики не исключают, что сходным образом она воздействует и на человеческий организм. Основную причину этого объясняют разнообразным составом и высоким содержанием витамина Е, который готовит организм женщины к зачатию и вынашиванию ребенка. Именно это вещество отвечает за укрепление плаценты, снижение риска выкидыша и преждевременных родов.

 
Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий