Почему возникает недержание мочи при беременности?

Недержание мочи при беременности, в норме, не имеет ничего общего с урологической патологией. В преобладающем большинстве случаев причина кроется в физиологических процессах, которые происходят в организме женщины в период вынашивания ребенка. Тем не менее, недержание – это симптом, проявление которого можно снизить или вовсе нивелировать. Как, мы расскажем в нашей сегодняшней статье.

Причины недержания мочи при беременности

В первом триместре беременности учащенное мочеиспускание спровоцировано перестройками в гормональной системе. Гормон прогестерон выделяется в больших количествах, что способствует расслаблению мускулатуры влагалища и непосредственно мочевого пузыря. Вплоть до наступления второго триместра беременности, женщины жалуются, что постоянно хочется писать, при этом позывы могут наблюдаться каждые полчаса.

недержание мочиС тридцатой недели беременности плод в растущей матке оказывает усиленное давление на мочевой пузырь. Его стенки сжимаются, а сфинктер ослабевает. Женщина вновь начинает ощущать учащенные, острые позывы к мочеиспусканию. Теперь непроизвольное выделение небольших порций урины контролировать еще сложнее. В третьем триместре беременности незначительное выделение мочи, как правило, обусловлено:

  • перерастяжением мышц малого таза;
  • повышенной активностью плода;
  • напряжением мышц брюшной полости (чихание, смех, кашель, физические нагрузки);
  • неправильным положением малыша в матке (косое, поперечное);
  • очень крупным плодом.

Чаще недержание мочи отмечается у беременных, у которых:

  • слабая физическая подготовка;
  • вторая или третья беременность;
  • короткий перерыв между родами.

мятный чай при беременностиУзнайте, чем полезен мятный чай при беременности.

Рекомендуем прочитать, почему может возникать напряжение живота у беременных.

Норма или патология: как отличить?

Кроме вполне естественных факторов, вызывающих недержание мочи у беременных женщин, подобный симптом может свидетельствовать о наличии мочеполовых инфекций. Поэтому, даже если выделения незначительны, стоит проконсультироваться с гинекологом. Чтобы исключить наличие патологий, он произведет осмотр на гинекологическом кресле и, в случае необходимости, назначит:

  • общий анализ крови и урины;
  • посев мочи для бактериологического исследования.

лечение недержания мочиКроме этого вас могут попросить:

  • записывать частоту, интенсивность и количество мочеиспусканий в течение недели;
  • контролировать физические нагрузки;
  • подсчитывать число использованных ежедневных прокладок за обозначенный промежуток времени.

Поскольку недержание мочи у беременных напрямую связано с работой почек, внутренних половых органов, целесообразно пройти ультразвуковое исследование для исключения патологий и нарушений в их функционировании.

Как бороться с проявлениями недержания?

Если в организме женщины не обнаружены инфекции или вирус, специального лечения не требуется. Чтобы максимально снизить дискомфорт, вызванный недержанием мочи при беременности, важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • после разрешения гинеколога используйте бандаж – он уменьшит давление плода на мочевой пузырь, снизит нагрузку на внутренние органы;
  • используйте прокладки без отдушек;
  • регулярно меняйте нижнее белье и проводите туалет половых органов;
  • отдайте предпочтение белью из натуральных тканей комфортного кроя;
  • не ограничивайте количество выпитой жидкости, чтобы не нарушать работу почек;
  • контролировать мочеиспускание поможет травяной отвар из ягод шиповника, шалфея, семян укропа и корня петрушки;
  • при беременности старайтесь как можно скорее опорожнить мочевой, не терпите, чтобы не усилить проявления недержания мочи.

Обратите внимание, что средства народной медицины следует использовать крайне осторожно и только после консультации с врачом. Даже самые безобидные на ваш взгляд травы, растения способны привести к негативным последствиям для плода и течения беременности в целом.

мороженоеРекомендуем узнать, можно ли будущим мамам есть мороженое и какой вид десерта лучше выбирать.

Читайте: в чем польза и вред чеснока при беременности.

Узнайте, почему нежелательно применять капли Назол в период беременности.

Профилактика недержания мочи – упражнения Кегеля

Одним из эффективных способов повышения и укрепления тонуса мышц влагалища являются упражнения Кегеля. Арнольд Кегель – это акушер-гинеколог из Америки. Эффективность разработанной им программы доказана неоднократно. При беременности, а еще лучше до ее наступления, регулярные тренировки способны помочь избежать недержание мочи при чихании, кашле и прочих физиологических процессах.

Важно: во время беременности разрешено выполнять ограниченное число упражнений – проконсультируйтесь с врачом или специалистом по программе Кегеля.

В интернете, книгах и журналах вы сможете найти достаточно много различных упражнений, однако при беременности выполнять можно лишь некоторые из них, максимально безопасные для плода. Кроме этого, есть четкое разделение комплексов по триместрам беременности. Чтобы не столкнуться с ситуацией, когда вы одновременно чихаете и писаетесь при беременности, начните выполнять базовые, простые упражнения:

  • во время мочеиспускания задержите струю мочи на пару секунд силой мышц влагалища;
  • быстро напрягите мышцы промежности на 3-4 секунды и полностью расслабьте – 5-7 повторов;

Полезно продолжать выполнять комплекс упражнений Кегеля и после рождения ребенка.

Недержание мочи во время беременности не должно вас пугать. Убедитесь, что в вашем случае подобное явление вызвано исключительно физиологическими процессами. Если все в порядке и причин для беспокойства нет, запаситесь терпением и просто переждите этот период. Согласитесь, радость материнства стоит незначительных неудобств и дискомфорта, который женщины нередко испытывают при беременности.

Похожие статьи

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы читателей
  1. Tracy,

    el parkour es la base de mi vida yo uso el parkour para todo tanto para dirterivme como para otra cosa yo soy un traceu de zaragoza de la banda urban phantons

    Ответить
Добавить комментарий