Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

Визуально стопа ребенка почти такая же, как и у взрослого, только меньшего размера. Но если к ней присмотреться более детально, то может сложиться впечатление, что она плоскостопная, и все дети тоже. Визуально это так, но на самом деле, развиваясь от ребенка до взрослого, стопа претерпевает ряд изменений, пока не сформируется в виде полноценного органа опорно-двигательного аппарата. Иногда что-то идет неправильно, и тогда малозаметный дефект вызовет множество нарушений в развитии скелета, которые могут подорвать здоровье и работоспособность.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие у детейВ здоровой стопе человека есть своды: первый тянется по внутреннему краю, и называется продольным, а второй расположен между основаниями первого и пятого пальца, и называется поперечным. Благодаря этому сохраняется «пружинящая» походка, а суставы и позвоночник не испытывают высокую ударную нагрузку. Если по каким-либо причинам своды снижаются, возникает плоскостопие, которое исправить до нормального состояния уже невозможно.

После рождения между сводами находится подкожный жир, и отпечаток ножки будет плоским. Ее формирование начинается с первых шагов, и к трехлетнему возрасту костный и мышечный аппарат стопы уже более схож со взрослым.

С каждым последующим годом при нормальном развитии просвет будет увеличиваться. Плоскостопие нужно диагностировать как можно раньше, тогда есть шанс полностью излечиться. Если это начать делать после пятилетнего возраста, когда стопа сформирована, лечение будет более сложным.

Аномалия может быть врожденной, или возникнуть как следствие нарушения нормальной работы эндокринной, нервной систем, перенесенных инфекций и других причин. Нежелательные изменения возникают при недостаточном контроле родителей в период обучения хождению, и после него, при неполноценном питании, а также как следствие применения некачественной обуви. Его последствия затрагивают практически всю ОПС, включая позвоночник.

Плоскостопие у детейВрожденная аномалия связана с нарушениями формирования костей стопы и голеностопного сустава, это вносит дисбаланс во взаимодействие анатомических структур. Его можно выявить уже после рождения, когда нарушение имеет тяжелую форму. Более легкая форма определяется до пятилетнего возраста. Со врожденной формой дети начинают ходить позже остальных, походка будет отличаться от здоровой, бегать они не могут, и быстро устают при повышенной активности.

Среди приобретенных видов можно отметить статическое, которое является следствием длительной нагрузки, когда вес ребенка выше нормы, или слабая мускулатура. Паралитическое, которое может возникнуть после травм или заболеваний с повреждением нервов, и полиомиелита. Рахитическое, которое возможно при дефиците витамина D в питании ребенка, а также посттравматическое после повреждения костей стопы или суставов в этой части тела.

Виды плоскостопия

В нарушении в развитии стопы выделяют следующие виды:

  • Плоскостопие у детейПродольное;
  • Поперечное;
  • Поперечно-продольное;
  • Вальгусное.

Первый и второй вид определяется по своду, в котором высота меньше положенного. Если занижены оба, возникает третья разновидность. Четвертый вид, характерный для детей – это сочетание продольного плоскостопия с признаками косолапости.

У ребенка заболевание можно заметить по отеку на внешней стороне стопы после длительной прогулки. Если после этого придавить внутри нее посредине, возникнут болевые ощущения.

Также боль может присутствовать по всей стопе и голеностопном суставе. Поздние стадии болезни характерны почти полным отсутствием продольного свода, а вся нижняя часть принимает распластанный и отечный вид. При поперечной разновидности Пальцы на ногах приобретают форму молотка, начинают появляться мозоли и боль спереди стопы.

В зависимости от силы деформационных изменений, выделяются степени плоскостопия:

  • Плоскостопие у детейI степень. Характеризуется ослаблением связок, появление редких несильных болей в ногах, и отсутствием внешних проявлений;
  • II степень. Свод стопы принимает распластанный вид, болевой синдром более выражен, и локализован кроме стопы в коленных и голеностопных суставах;
  • III степень. Боль при ходьбе в голеностопном суставе. Нормальное передвижение нарушено из-за изменений в позвоночнике и тазобедренных суставах, испытывающих повышенную нагрузку. Это, как правило, становится причиной более серьезных нарушений ОПД как остеохондроз и остеоартроз.

Диагностика

Плоскостопие у детейОпределить патологию может ортопед, который первым делом оценивает походку малыша – правильно ли он ставит стопы, не заваливает ли он их внутрь или наружу. Диагностировать нарушения можно при помощи плантоскопии. Приспособление для этого выполнено в форме небольшого стола, расположенного под углом, и оборудованного зеркалом с прозрачной столешницей. На нем ведется расчет нагрузки на различные отделы стоп и измерения отклонений от нормы сводов.

Метод способен точно диагностировать степень плоскостопия, и показывает наибольшую эффективность, когда возраст ребенка превышает три года, и пропадает жировая подушечка. Она находится под сводами, и выполняет функцию «супинатора» при первом опыте ходьбы. Более простой метод определения нарушений стопы – чернильная плантография, при помощи которой получают отпечатки на бумаге, измерением параметров которых и определяют степень плоскостопия.

Как лечить плоскостопие у ребенка, лечение в домашних условиях

Тяжелые врожденные формы болезни лечат только оперативным вмешательством в зависимости от типа имеющейся проблемы. Такое лечение затрагивает кости, меняя их направление, и сухожилия, которые могут удлиняться и пересаживаться. Более легкие формы поддаются исправлению при помощи гипсовых повязок, специальной обуви, физиотерапией и комплексами лечебной физкультуры.

Лечение в домашних условиях, должно в себя включать:

  • Плоскостопие у детейМеры по укреплению организма. Это укрепление мышц и связок стопы путем обеспечения ее контакта с землей – хождение по траве, камням, песку и бревнам. При этом происходит воздействие на активные точки, благотворно влияя на весь организм.
  • Занятия физкультурой. Предполагают высокую двигательную активность. Но при тяжелых формах плоскостопия некоторые виды занятий нежелательны – это коньки, лыжи, другие упражнения, оказывающие сильное воздействие на стопу.
  • Комплексы гимнастики. Специальные лечебные упражнения выполняются несколько раз в день в течение длительного времени. Эффектом будет уменьшение проявления болезни.
  • Выработка правильной осанки и походки. Ходьба должна сопровождаться правильным положением стоп – параллельным, с опорой на внешний край. В первое время будет сложно, но со временем правильную походку и осанку нужно довести до автоматизма.

Физические упражнения при плоскостопии

Лечебная гимнастика является частью основного, или консервативного, метода лечения нарушения у детей. Оно рассчитано на применение в течение нескольких лет, и представляет собой комплексы, выполняющиеся в лечебном учреждении, при помощи которых укрепляются мышцы стоп и голеней. Полноценно их могут выполнять дети с 2,5-летнего возраста, когда начинают повторять движения за взрослыми. До этого делают пассивную гимнастику, когда упражнения производит специалист.

Задачами лечебной физкультуры при лечении детского плоскостопия будут:

  • Исправление нарушений сводов стопы;
  • Устранение неправильно положения пятки и начинающейся контрактуры;
  • Работа над правильной осанкой.

Комплексы сочетают в себе специальные упражнения с общеразвивающими. На первой стадии разгружают стопы в положении лежа и сидя в сочетании с массажем. Специальные упражнения делаются пальцами стопы с возрастанием нагрузки. Могут проделываться с захватом и перемещением ими различных предметов. Эффективность упражнений зависит от их сочетания с правильным двигательным режимом и применением ортопедической обуви.

Ортопедические стельки, коврик от плоскостопия

При помощи стелек особой конструкции можно вернуть стопу в нормальное положение, при котором она будет находиться как в тренажере. Форма стельки зависит от того, в каком отделе предстоит корректировать деформацию. Ее конструкция может быть с каркасом и без, а размеры позволят использовать в любой обуви. По видам стельки бывают:

  • Плоскостопие у детейИндивидуальные. Подбираются в зависимости от особенностей ноги. Изготавливаются после снятия мерок;
  • Готовые. Служат профилактической мерой от проблем стопы и ОДА при первых стадиях деформации;
  • Стельки при вальгусной форме деформации, которые могут фиксировать отдельные элементы стопы, и быть небольшого размера. Их носят при выраженных формах болезни без нарушения эстетического вида обуви;
  • Полустельки для открытой обуви. Выполняют профилактическую функцию, и не имеют каркаса;
  • Подпяточник. Применяется в комплексном лечении вальгусной формы;
  • Ортопедический вкладыш – используют в детском возрасте при вальгусной деформации при ношении ортопедической обуви.

Ортопедический коврик для детей имеет небольшие размеры, поверхность которого может представлять собой пуговицы, камушки, разного вида ткань, пластиковые выступы. Они приобретаются в специальных магазинах, или же изготавливаются самостоятельно. Применяются при нарушениях функций или неправильной нагрузке на стопу, плоскостопии, неправильной ходьбе и развитиях различных деформаций. Используется в обязательном порядке до пяти минут дважды в день. Коврики не рекомендуют применять при повреждениях кожи или ранах, а также грибковых поражениях.

Массаж малышей при плоскостопии

Данная процедура является частью комплекса при лечении плоскостопия у детей. Выполняется специалистом по определенной методике, при котором стопе придается специальное положение, когда подошва направлена внутрь, называющееся супинацией. Воздействие производится при помощи поглаживания, разминания, пощипывания и растирания. Главной задачей является плавное снижение мышечного утомления и снятие боли.

После курса массажа у детей происходит восстановление двигательных и рессорных функций стоп, восстанавливается лимфоток и циркуляция крови стоп и голеней. При массаже достигается укрепление мышц на стопе, устранение усталости, боли и неприятных ощущений, нормализация кровообращения. Как следствие, у ребенка улучшается самочувствие и общее состояние.

Профилактика

Если у ребенка признаков плоскостопия не обнаружено, нужно знать, что все дети находятся в зоне риска. Их современная жизнь связана с недостатком движения без обуви и по неровной поверхности, что создает условия для развития болезни. Чтобы предупредить ее появление, нужно выполнять простые рекомендации:

  • С первых дней жизни производить легкий массаж стоп;
  • Регулярно ходить ребенку по песку, траве, неровным поверхностям. Специальный коврик сможет обеспечивать массаж ног и их правильное развитие;
  • Носить исключительно правильную в ортопедическом отношении обувь;
  • Постоянные занятия с ребенком в плане разрабатывания стоп;
  • Обязательная физическая активность, занятия в спортивных кружках и секциях.

Первая обувь одевается тогда, когда ребенок начал становится на ножки. Это нужно для предотвращения неправильного положения стоп. Но приучать к ней нужно поэтапно, поначалу одевая на несколько минут в течение дня. Обувь подбирается точно по размеру или больше на размер, имеющую жесткий задник, плоскую стельку, невысокий каблучок и шнуровку. Чужую обувь донашивать нельзя, чтобы не приобрести проблем, которыми страдал прошлый владелец.

Хорошей профилактикой будет закаливание, как метод повышения иммунитета. Простудные болезни его снижают, из-за чего страдают мышцы по причине слабой двигательной активности. К этому виду профилактики относится и кратковременное погружение стоп в контрастные ванночки. Похожий эффект будет при купании в морской воде или морской соли, которое сочетает массажное действие с тонизированием мускулатуры и сосудов.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий