Как побороть метеоризм при беременности?

Метеоризм – неприятный, но довольно распространенный «спутник» беременности. С легкими его проявлениями сталкиваются даже те женщины, у которых прежде пищеварительная система работала «как часы». Поэтому довольно распространено мнение, что метеоризм во время беременности – это нормально, и лечить его не нужно. В определенном смысле это действительно так: во время беременности организм работает в особом режиме, и появление некоторых симптомов просто неизбежно. Но не следует забывать, что метеоризм (хотя сам по себе он и не является заболеванием) – это признак, который свидетельствует о неполадках в работе пищеварительного тракта. Кроме того, его многочисленные симптомы доставляют женщине не только физический, но и психологический дискомфорт. Поэтому метеоризм при беременности можно и нужно лечить.

Симптомы

Метеоризм представляет собой болезненное вздутие живота, вызванное чрезмерным скоплением газов. Но проявление симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма. Одни женщины замечают признаки метеоризма на ранних сроках беременности, другие – лишь к концу третьего триместра. Продолжительность и выраженность этих признаков тоже бывает разной.

причины метеоризма

Основными признаками метеоризма являются:

Есть и другие симптомы, которые встречаются чуть реже:

  • рефлюкс (заброс желудочного сока в пищевод);
  • кишечные колики;
  • продолжительная икота;
  • стойкий неприятный запах изо рта.

Причины метеоризма у беременных женщин

Почему метеоризм так часто возникает при беременности? Изначально его причина заключается в изменении гормонального фона в первом триместре. Повышенный уровень прогестерона оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру внутренних органов. Это необходимо для того, чтобы на ранних сроках матка не сокращалась и не смогла отторгнуть только что закрепившийся эмбрион. Однако расслабление тонуса кишечника приводит к застою пищи, а это, в свою очередь – к метеоризму.

жжение при мочеиспускании у беременныхРекомендуем прочитать, почему может появляться жжение при мочеиспускании у беременных.

Узнайте, как протекает беременность при загибе матки.

Позднее, по мере роста плода и увеличения матки, усиливается давление на внутренние органы, в том числе и на кишечник. Как следствие появляются трудности при прохождении пищи, усиливается брожение, становится больше выделяемых газов. Как правило, к концу третьего триместра симптомы метеоризма проявляются особенно сильно.

Еще один фактор, который способствует вздутию живота и повышенному газообразованию – неправильное питание. Как известно, у беременных женщин хороший аппетит и довольно своеобразные вкусы. Это приводит к неумеренному употреблению продуктов, которые плохо сочетаются между собой. А некоторые из них (например, сырые овощи, бобовые, газированная вода) при переваривании к тому же выделяют большое количество газа.

почему возникает метеоризм

Если у женщины были какие-либо хронические заболевания и сбои в работе ЖКТ, то при беременности есть все шансы, что они обострятся. Например, врожденная ферментная недостаточность может привести не только к метеоризму при беременности, но и к дисбактериозу. К тем же последствиям приводит наличие в организме любого вида гельминтов.

И наконец, причиной расстройства может стать общее эмоциональное состояние. Стресс, волнение и любые негативные эмоции усиливают выраженность любого неприятного симптома.

Лечение метеоризма

Выделение газа в умеренном количестве совершенно нормально. Но если метеоризм у беременной женщины сопровождается ощущением распирания живота, сильным дискомфортом и даже болью, а также запорами – это повод обратиться к врачу и пройти дополнительное обследование.

Существует ли лечение метеоризма при беременности? Да, и оно необходимо. Врач подбирает его в зависимости от точных причин расстройства. Что характерно, для устранения проблемы чаще всего назначаются не медикаменты, а профилактические меры, например диета и режим дня. Такой комплексный подход является самым действенным.

метеоризм у беременной

Если у женщины наблюдается обострение заболеваний ЖКТ, лечащий врач подберет специальные препараты, которые безопасны для здоровья будущего ребенка. При возникновении дисбактериоза обычно назначается курс из пробиотиков и пребиотиков – это вещества, которые способствуют восстановлению и поддержанию естественной микрофлоры желудка.

К серьезному лечению медикаментами врачи прибегают только в случае крайней необходимости. Многие лекарства не подходят для приема в первом триместре, и лечение приходится откладывать на более поздние сроки. Нередко врачи прописывают беременным те же препараты, которые назначаются грудным детям при коликах, поскольку они самые безопасные (например, Симетикон или Эспумизан). Для более легкого пищеварения может быть назначена Смекта, а для устранения колик – Бебинос.

Профилактика метеоризма при беременности

Чтобы избавиться от метеоризма при беременности, необходимо в первую очередь внимательно следить за состоянием организма. Женщины, которые заботятся о правильном питании, придерживаются режима дня и ведут активный образ жизни, сталкиваются с этой проблемой значительно реже остальных.

живот становится твердымУзнайте, почему при беременности живот становится твердым.

Прочитайте, безопасно ли иглоукалывание при беременности.

Знаете ли вы, что определить наличие беременности можно, проведя тест с йодом?

Диета

Если причиной метеоризма стало неправильное питание, то определенный режим приема пищи довольно быстро приведет к положительному результату. В таких случаях доктора обычно советуют придерживаться дробного питания (то есть принимать пищу маленькими порциями, но достаточно часто, через каждые 2-3 часа).

Не стоит употреблять в больших количествах свежие фрукты, овощи, острое и жареное, а также крепкий кофе и чай. Кроме того, из меню желательно исключить продукты, которые способствуют усиленному брожению. К ним относятся:

  • все бобовые;
  • кукуруза в любом виде;
  • дрожжевая выпечка;
  • капуста;
  • соленые блюда с большим количеством уксуса.

Сильный метеоризм при беременности нередко сопровождается запорами. Чтобы нормализовать работу кишечника, рекомендуется добавить в ежедневный рацион овощные салаты с растительным маслом, кисломолочные продукты и чернослив. Особенно полезен в таких случаях свежий кефир, который обладает сильными слабительными свойствами. Также рекомендуется как можно чаще употреблять свеклу, курагу и блюда из тыквы.

метеоризм при беременности

Что делать, если метеоризм при беременности сопровождается сильными коликами? Действенным средством не только для облегчения, но и для профилактики колик считается укропная вода. А в качестве местного обезболивающего поможет теплая грелка – ее прикладывание к животу расслабляет мышцы и снимает ощущение тяжести.

И наконец, для борьбы с застойным явлениями в пищеварительной системе необходимо как можно больше двигаться и бывать на свежем воздухе.

Таким образом, метеоризм при беременности не представляет собой нерешаемую проблему. Соблюдая простые рекомендации, можно снизить проявление его неприятных симптомов до минимума. И уже спокойно наслаждаться счастливым периодом ожидания ребенка.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий