Тридцать вторая неделя беременности

Вот наконец-то вы и добрались до 32-й недели срока беременности, что означает 28-ю неделю от прекращения месячных и 30-ю неделю от момента зачатия. Совсем недолго осталось до самого желанного момента – рождения долгожданного малыша.

Однако радостные предвкушения не должны затмевать разумную осторожность в поведении, максимально оберегать и себя, и жителя вашего чрева.

Нельзя назвать 32-ю неделю какой-то особенной, она всего лишь одна из многих других. Это важный кирпичик в строительстве новой жизни.

32 неделя беременностиПриходят новые сантиметры длины тела (на 32-й неделе цифра должна быть на уровне 40-41 см), прибавляются новые граммы веса (вес порядка 1,5-1,7 кг), доразвиваются некоторые индивидуальные характеристики, хотя ребенок практически окончательно сформировался.

Учтите, что сейчас малыш прекрасно чувствует происходящее вокруг – он слышит каждый звук, улавливает вибрации, шорохи, музыку и даже различает эмоциональные оттенки: ваша радость передается ему так же, как любой негативный момент (страхи, раздражение, гнев, стресс, тревога и так далее).

Маленький человечек уже давно освоился и хорошо знаком с шумом вашего кровотока в пуповине, со звуками перистальтики, со стуком материнского сердца, с ритмами ее дыхания.

Забавно, но голос матери младенец прекрасно отличает от других голосов, как бы много их вокруг ни было – даже если вы общаетесь с широким кругом людей, ведете активную социальную жизнь и окружены большим количеством людей. Вот почему сразу после рождения дети обычно сначала громко кричат, но тут же затихают, едва их кладут на грудь матери и та начинает ворковать привычным, хорошо знакомым, родным голосом – он доверяет и поэтому успокаивается.

Ученые доказали, что именно сейчас окончательно формируется цвет глаз ребенка, то есть где-то на 32-34 неделях беременности. Вообще, сейчас главное, что осталось «на повестке дня» (кроме небольшого добора граммов веса) – это глазной момент.

Помимо цвета, определяется механизм сна, как будет новый человек спать, родившись на белый свет. А именно: во время бодрствования его глаза будут открыты, во время сна закрыты.

Ваш долгожданный сыночек или доченька все больше похожи на полноценного человека – такого, как все живущие на земле! Его или ее кожа становится светло-розового оттенка, практически исчезает «лануго» (лишние волоски на теле в разных местах). А вот на голове волосы хотя и остаются редкими и мягкими, но становятся толще.

Тело малыша стало пропорциональном в привычном нам смысле: выровнялись соотношения длины и толщины конечностей, тела, шеи и головы. Ребенок выглядит немного пухленьким, потому что он «оброс» небольшой жировой прослойкой – в ней таится необходимый запас питательных веществ, этакий стартовый набор ко моменты выхода наружу.

Можно сказать, ребенок тщательно готовится к выходу наружу, сам того не осознавая. За него все делает матушка-природа: лишь в естественных складочках остается количество первородной смазки, необходимое и достаточное для скольжения по родовым путям и для контакта с окружающей средой в первые дни после рождения. Излишки первородной смазки к 32-й неделе смываются за ненадобностью.

Тридцать вторая неделя крайне важна для иммунной системы – она закладывается именно сейчас. От матери ребенку поступают иммуноглобулины, участвующие в интенсивном образовании антител. Без них была бы невозможна защита младенца в первые месяцы жизни «снаружи», во внешнем мире, полном инфекционных угроз.

На 32-й недели вовсю идет совершенствование желез внутренней секреции. Окончательно формируются половые гонады и надпочечники, гипофиз, а также поджелудочная, околощитовидные и щитовидная железы.

Помните о том, что весь этот комплекс – основа полноценной работы гормональной системы и правильного обмена веществ после рождения. Значит, вам необходимо избегать стрессов и потрясений, чтобы ничего не нарушить в хрупком процессе.

Ощущения

Приготовьтесь к тому, что на 32-й неделе ваш внутренний житель проявит максимальную подвижность. Обычно именно с этого периода стремительно меняются разновидности движений по качеству и по количеству. Следите за активностью, она обязательно должна быть – в случае вялости малыша обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину.

Интересный момент насчет круговорота воды в организме.

Установлено, что объем околоплодных вод составляет на 32-й неделе порядка 1 л. Причем они обновляются с периодичностью ~3 часа. Знаете, чем объясняется такое явление? Дело в том, что младенцу сейчас необходимо «плавать в чистой воде», которую он мог бы безболезненно глотать (пока еще не дышит воздухом через легкие).

Соответственно, будущая мамочка должна пить достаточное количество воды, несмотря на частые позывы к мочеиспусканию. Хочется, не хочется – а надо! Ведь все это на благо долгожданного карапузика. Это один из дискомфортных моментов, характерных для последних/предпоследних недель беременности.

Другие благородные «неудобства» вряд ли вас смутят, ведь в беременности изменения происходят плавно, а не за секунду. Но все же давайте еще раз остановимся на них:

  • Ухудшение сна (трудней засыпать);
  • Расширение тазовых суставов (процесс начался ранее, но продолжается в преддверии надвигающихся родов);
  • Набор вашего веса (после 32-й недели нормально, если вес прибавляется по 320-400 г за одну неделю) – в идеале вес матери вместе с плодом сейчас должен быть на 10-12 кг больше, чем до наступления беременности;
  • Отек пальцев и лодыжек, набухание вен (причина – задержка жидкости в организме из-за его глобальной перестройки). Данное явление не должно вас пугать, но и пускать его на самотек тоже не следует. Продолжайте употреблять минеральные вещества и витамины (с едой и пищевыми добавками) – в них сейчас крайне нуждается ваш ребенок.

Рекомендации

32 неделя беременностиПрежде всего, старайтесь отдыхать как можно больше. Днем полежите на диване, пару часов поспите в тишине.

Только следите, чтобы дело обошлось без сквозняков – простуды вам и ребенку сейчас абсолютно не к месту. Быть усталой и неуклюжей на 32-й неделе вполне естественно.

Живущий внутри вас новый человек забирает огромное количество питательных веществ, лишает вас сил, и это нужно просто пережить – отдыхайте, не расплескивайте энергию на постороннее.

Не забывайте о том, насколько важно получать знания от компетентных наставников. Для этого, несмотря на физическую слабость, обязательно посещайте курсы подготовки к родам.

Вы не просто будущий родитель, вы уже почти родитель, и от этого гордого звания вас отделяет совсем немного времени. Потратьте же его с пользой, тщательно вооружитесь теоретическим багажом, чтобы на практике вы были уверены в своих действиях!

К разговору об отеках и венозных набуханиях. При любой возможности старайтесь занять горизонтальную позу или расположиться полулежа, а ноги в этот момент разместить на возвышенность – на журнальный столик, на стул или на специально подготовленный валик или диванную подушку.

Тот факт, что при чихании или кашлянии может выделяться некоторое количество мочи, некоторых женщин категорически не устраивает. Есть простые упражнения для укрепления сосудов и мышц. Об этом желательно было бы задуматься еще до беременности – укрепить мышцы влагалища и уметь контролировать собственный мочеиспускательный канал.

Если такой подготовки у вас нет и чтобы исключить неприятные ситуации с мочеиспусканием во время сна, просто не пейте много воды на ночь. А еще лучше, вообще не пейте воду примерно за 1 час до сна.

Перед сном обязательно сходите в туалет. Тогда вы сможете выспаться и не зацикливаться на том, чихнете ли вы во сне, кашлянете и т.п. Младенец-то все равно будет продолжать давить вам на мочевой пузырь, никуда от этого на 32-й неделе вам не деться.

А вот еще очень полезный совет касаемо позы сна. Чтобы живот не так «давил», ложитесь на бок, ноги сгибайте в коленях,  одну из полусогнутых ног подоприте подушкой – теперь спокойно засыпайте. Дышаться будет легче, сон убудет крепче.

Можно ли продолжать интимную жизнь с супругом? Этот вопрос актуален для очень многих семей, где длительное воздержание чревато конфликтами и недопониманием. Ответ медиков однозначен: да, на 32-й неделе интимные контакты возможны, но только если беременность протекает абсолютно нормально, без патологий и без угроз выкидыша.

Дело в том, что сейчас ребенок надежно защищен жидкостью, содержащейся в мочевом пузыре. Воздержаться следует только в случаях, когда на гинекологическом осмотре выявилось низкое расположение плаценты.

Наступление 32-й недели взывает к прагматизму: уже сейчас начинайте планировать роды, займитесь подбором клиники и, если есть такая возможность, обслуживающего персонала. Сегодня стало нормой заранее договариваться с целыми родовспомогательными бригадами, от врача до акушерки.

Также самое время позитивным установкам. Заведите блокнот и впишите туда важные для вас девизы, лозунги и афоризмы – программируйте свое подсознание на успех, это придаст вам уверенности в себе, не позволит паниковать и бояться неизвестности (особенно если вы рожаете впервые и вся эта «родовая кухня» для вас внове).

Будьте максимально позитивны, расслабьтесь в хорошем смысле этого слова – то есть речь идет не об инфантильности, а о готовности к переменам, о решительности и моральной зрелости. Все ваши действия должны быть направлены на то, чтобы полноценно доходить отведенный природой срок.

Дети, рождающиеся раньше положенного времени именно на 32-й неделе имеют проблемы с сосанием материнской груди. Та же проблема касается и младенцев, кто рождается весом менее 1,5 кг.

Причина в том, что у них недостаточно нервно-мускульное развитие. Помните о том, что ваша задача состоит в обеспечении ребенку максимума сил и возможностей на старте, то есть качественно выносить плод

Живот

32 неделя беременностиРазмеры живота после 31 недели беременности достигают почти окончательного размера. Женщина становится похожа на утку – милую, округлую и счастливую утку. Малышу все теснее внутри, для маневра ему почти не осталось места. У вас начнут болеть нижние ребра из-за того, что матка давит на них.

Небольшое напряжение матки естественно, без паники! Организм готовится к родам, все идет по плану, не волнуйтесь. Матка расположена теперь между пупком и грудиной.

Пупок выпирает наружу, стал плоским. Активные младенцы часто «неудачно» попинывают своих мамочек и причиняют тем самым боль в области грудной клетки. Терпите, а чтобы облегчить свое положение, сидя занимайте максимально прямые позы.

Дети на 32-й неделе занимают окончательную позу для рождения. В большинстве случаев – головой вниз, реже (~5% от общего числа новорожденных) – вперед ножками. Постоянный мониторинг и наблюдение у врача даст объективную картину, и во втором случае (головкой кверху) целесообразно делать кесарево сечение.

УЗИ

Из анализов и обследований на 32-й неделе рекомендуется сдать анализ крови. Обоснованность: в связи с приближающимися родами необходимо выяснить, нет ли резус-конфликта, анемии и других возможных неприятностей.

На что еще следует обратить внимание – если вы стали меньше употреблять молочных напитков и углеводсодержащих продуктов, но вес продолжает расти. В этом случае – следует обратиться к врачу и проконсультироваться:

  • Делать УЗИ необходимо, если появились какие-то нештатные ощущения, был перенесен стресс, были получены травмы и т.п.;
  • Делать УЗИ рекомендовано, чтобы удостовериться в благополучном развитии малыша, чтобы оценить состояние плаценты и расположение плода внутри материнского чрева.

Насчет плаценты есть один важный нюанс. Дело в том, что на 8-м месяце часто имеет место так называемая фетоплацентарная недостаточность. Довольно серьезная проблема, особенно если ею не заниматься должным образом.

Иными словами, изменяется структура плаценты, нарушается ее функция. По статистике, на каждые 3 беременности 1 – с такой проблемой. Ультразвуковая диагностика, проведенная вовремя, даст фору на принятие корректирующих мер.

Боли, кровотечения, выделения из половых путей

Те боли, которые связаны с отечностью и нагрузкой на позвоночник, грудину или ребра, легко устранить с помощью оптимальных поз сидя, лежа и во время сна, а также грамотной физнагрузкой (о ней вы узнаете, посещая группы будущих мам). Надо быть готовой к ощущению «ломоты во всем теле», ведь вас двое, и один из вас – внутри.

Теперь о выделениях. Они на 32-й неделе являются достоверным индикатором того, в каком состоянии находится организм матери. В идеале должны быть умеренные однородные выделения слегка молочного цвета, светлые и без слизи, по запаху напоминающие кислое молоко.

Едва заметили зеленоватый, коричневый, серый оттенки – срочно к врачу. При нормальной беременности не должно быть никаких кровотечений.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий