Девятнадцатая неделя беременности

Очень скоро подойдёт к концу пятый акушерский месяц беременности, половина пути уже практически пройдена. Всё меньше времени остаётся до заветной встречи с малышом. Несмотря на это, эмоциональное состояние женщины остаётся стабильным.

Ощущения

19 неделя беременностиКаких-то значимых изменений в самочувствии будущей мамы не происходит. Женщину также могут продолжать беспокоить боли в спине, пояснице.

Это нормальное явление, и вызвано оно неравномерным распределением нагрузки на позвоночник из-за смещения центра тяжести. Матка продолжает расти и подниматься над лонным сочленением.

Сейчас она находится на 1-1,3 см ниже пупка. Через пару недель матка женщины поднимется ещё выше, и её высота будет уже на уровне пупка или даже немножко повыше. Это может привести к выпячиванию пупка наружу, что тоже абсолютно нормально.

В связи с тем, что матка уже стоит достаточно высоко над лобком и не давит так сильно на мочевой пузырь, уменьшается частота позывов к мочеиспусканию, что позволяет будущей маме более полноценно высыпаться по ночам.

На 19 неделе женщине необходимо очень внимательно следить за количеством выделенной из организма жидкости. Так как почки во время беременности работают в усиленном режиме, важно не пропустить сбоев в их работе.

Если количество выделенной мочи меньше, чем объём выпитой жидкости, это может означать, что почки не справляются с нагрузкой. Данная патология может привести к появлению отёков даже во втором триместре, что чревато таким опасным осложнением беременности, как гестоз.

Объём крови в организме беременной женщины увеличивается, это может спровоцировать падение гемоглобина в крови. Для профилактики подобных ситуаций необходимо кушать мясо, яблоки, гречневую кашу.

Иногда врач может назначить беременной препараты железа после 18 недели, чтобы не допустить возникновения железодефицитной анемии. Чтобы вовремя распознать снижение уровня гемоглобина в крови, необходимо знать его признаки:

  • Быстрая утомляемость;
  • Головные боли, головокружения;
  • Учащение пульса;
  • Общая слабость;
  • Нарушения сна (в редких случаях).

Некоторые женщины могут заметить, что из сосков выделяются капельки прозрачной жидкости. Их обычно немного, и они не доставляют дискомфорта.

Это молозиво, которое впоследствии станет самой первой пищей вашего ребёнка. Не нужно пытаться выдавливать молозиво.

Единственная мера, которая необходима в таких ситуациях – это соблюдение гигиены молочных желез. Для этих целей вполне достаточно ежедневного душа.

К концу пятого месяца практически все женщины уже ощутили радость первых шевелений своего малыша. Теперь необходимо вести подсчёт, желательно записывать данные в отдельный блокнотик или тетрадь.

В период, когда малыш активничает, он должен толкаться не меньше 4-6 раз в час. Если шевеления очень частые и составляют более 10 раз в час, это может свидетельствовать о том, что малышу не хватает воздуха.

Гипоксия плода – достаточно опасное явление, которое может влиять на развитие ребёнка, в том числе на центральную систему. Если врач УЗИ подтвердит наличие признаков, указывающих на развитие гипоксии, потребуется медикаментозное лечение.

Как меняется плод

19 неделя беременностиНа 19 неделе беременности у малыша начинает развиваться дыхательная система, появляются бронхиолы. Улучшается кровоснабжение лёгких.

Активно продолжает развиваться головной мозг. К концу пятого месяца беременности кроха уже может осознанно совершать те движения, которые ему нравятся. Он с удовольствием плавает в околоплодных водах, дёргает ручками и ножками, может зевать и хмуриться.

В тканях продолжает накапливаться коричневый жир (преимущественно в области шеи). Важным достижением этой недели можно считать начало работы выделительной системы.

Теперь кроха писает в околоплодные воды каждый час. Выделенная моча затем выводится через плаценту, выполняющую роль своеобразного фильтра.

Длина тела малыша составляет около 13-15 см, а весит кроха примерно 200-250 г. На 19 неделе плод по размеру напоминает средний кабачок.

Кроха уже очень хорошо различает звуки, реагирует на мамин голос. Обязательно нужно как можно чаще разговаривать с малышом, ему это нравится.

УЗИ

Начиная с 19 недели, УЗИ-исследование может показать наличие такого заболевания как гидроцефалия. Его ещё называют «водянка головного мозга».

Это состояние, при котором, жидкость, омывающая головной мозг, накапливается и оказывает на него сильное давление. К счастью, сейчас существует возможность лечения этой патологии ещё до появления малыша на свет при своевременном выявлении заболевания.

Также УЗИ необходимо, если есть серьёзные показания для его проведения – если врач на основе осмотра пациентки заподозрил замершую беременность.

Боли

На 19 неделе сохраняются боли, характерные для пятого месяца – это боли в спине, пояснице и копчиковой зоне. Могут появиться стреляющие боли в ягодицах. Для профилактики необходимо больше отдыхать, носить бандаж и удобную обувь на низком каблуке.

Матка растёт и поднимается всё выше, поэтому незначительно может усилиться боль внизу живота при резких движениях. Она является результатом растяжения связок, удерживающих матку.

Боли внизу живота неопасны только в том случае, если они не сопровождаются общим ухудшением самочувствия беременной и изменениями влагалищных выделений. При появлении болезненных ощущений посещение врача является обязательным.

На 19 неделе могут появиться боли при мочеиспускании. В большинстве случаев они указывают на возможную инфекцию мочеполовых путей, а также могут являться признаками цистита и пиелонефрита. Эти заболевания требуют обязательного лечения, так как могут вызвать серьёзные осложнения в течении беременности.

Выделения

19 неделя беременностиВыделений становится немного больше, чем в предыдущие недели. Они светлые, однородной консистенции, без резкого запаха.

При возникновении любых изменений цвета или запаха, а также при появлении гнойных, кровянистых или творожистых выделений, нужно как можно быстрее показаться врачу гинекологу. Такие выделения означают наличие инфекции, которая при несвоевременном лечении может сильно навредить плоду и даже стать причиной замирания беременности.

Секс

Интимная близость не противопоказана на данном сроке. Скорее, наоборот – если секс доставляет будущей маме удовольствие, то отказывать себе в половых контактах не стоит.

Но необходимо очень внимательно следить за своим самочувствием не только во время, но и после близости. При каких признаках стоит обратиться к врачу для консультации по поводу возможности сексуальных отношений в вашем случае:

  • После секса женщина замечает на белье капельки крови;
  • Появление тянущих болей в нижней части живота в течение 3-4 часов после близости;
  • Чувство напряжения живота (тонуса матки).

Рекомендации

На 19 неделе беременным женщинам следует придерживаться общих рекомендаций. В первую очередь стоит оберегать себя от стрессов – не волноваться попусту, не нервничать, стараться держать себя в руках в любой ситуации.

Рекомендуется слушать спокойную музыку, гулять в красивых парках, читать книги, смотреть приятные фильмы (лучше всего комедийного жанра). Следует максимально ограничить общение и встречи с неприятными людьми.

Снять излишнюю нервозность, если таковая имеется, поможет тёплая ванна с морской солью. Также можно выпить чашечку ромашкового чая – он прекрасно действует нервную систему, что необходимо большинству женщин в положении. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, можно добавить к чаю ложечку мёда.

Не стоит забывать и об умеренных физических нагрузках. Специальные упражнения помогут поддерживать тело в хорошей физической форме, снизить болевые ощущения, связанные с беременностью, а также подготовить организм к скорым родам.

Если женщина планирует посещать курсы для беременных, то можно заняться их поиском уже сейчас. Такие курсы помогут женщине подготовиться к родам, научат правильно дышать во время схваток, расскажут об уходе за новорожденным. Школы для будущих родителей есть во многих женских консультациях и роддомах.

Не стоит забывать о режиме: будущей маме необходимо полноценно высыпаться и как можно больше отдыхать.

Если женщина работает, нужно как можно чаще делать маленькие перерывы, во время которых делать небольшую гимнастику для стоп (для профилактики возникновения отёков) и выходить на улицу подышать свежим воздухом. Это крайне важно для предупреждения гипоксии у малыша!

В рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать мясо, рыба, печень, свежие фрукты, овощи, зелень (сезонная), молочные продукты и крупы. Ограничить стоит следующие продукты: кондитерские изделия, сосиски, колбасы, всевозможные соленья. Отказ от этих вредных продуктов поможет обеспечить малыша только самым полезным и необходимым для его жизнедеятельности.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий