Со сколько давать компот грудничкам?

Первый год жизни смело можно назвать самым важным годом для ребёнка – в этот период он активно знакомится с внешним миром. Закладывается фундамент его физического здоровья.

Молодым родителям нужно с огромным вниманием относиться к рациону ребёнка и твёрдо знать, что ему можно есть и пить в возрасте от месяца до года, а что нельзя.

Материнское молоко – это основное питание ребёнка, в нём есть всё необходимое для нормального развития малыша и ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует новорождённых детей кормить только им. Но по достижении месячного возраста маленькому человеку (особенно в жаркие летние месяцы) уже не хватает воды и его можно понемножку поить. Только нужно знать чем, как и когда.

Компот из яблок

Грудничку до двух месяцев специалисты не рекомендуют никаких напитков, кроме отфильтрованной и прокипячённой воды комнатной температуры. Затем вы можете побаловать малыша ложечкой-другой фруктового чая из фенхеля или ромашки.

С трёх месяцев специалисты по детскому питанию разрешают давать детям сок, адаптированный для грудничков, в небольших количествах. Но это только рекомендации, поэтому в каждом конкретном случае нужно внимательно наблюдать за реакцией ребёнка и при необходимости проконсультироваться у педиатра.

Яблочный компот – вкусный и насыщенный микроэлементами и витаминами напиток. Он поможет организму ребёнка справиться с различными инфекциями, укрепит его иммунитет.

Ягодные компоты для грудничка имеют не слишком большую энергетическую ценность, поэтому к прикормам их не относят, это питьё в чистом виде. Варить такой компот для ребёнка можно и из свежих яблок, и из сушёных.

Если вы готовите компот из свежих фруктов, то, в зависимости от сорта яблок, вы можете немного поэкспериментировать с объёмом воды. Попробуйте сделать компот разной консистенции и посмотрите, какой больше придётся по вкусу вашему малышу – густой или жидкий.


Самый простой способ приготовить компот из яблок нового урожая:

  • Помыть и почистить не слишком крупное зелёное яблоко;
  • Серединку вырезать, порезать яблоко на дольки;
  • Доведите до кипения 300 мл (1,5 стакана) воды;
  • Опустите яблоко (дольки) в воду и варите в течение 5 минут на медленном огне, никаких ингредиентов добавлять не нужно;
  • Дайте компоту настояться;
  • Когда он остынет до комнатной температуры, процедите его.

Сушёные фрукты необходимо предварительно залить водой (холодной) и подождать пока они немного разбухнут. После этого их надо как следует перебрать, промыть в тёплой воде несколько раз, опустить в кипящую воду (150 гр. сухофруктов на 500 мл воды) и варить 20 минут. Настаивать около часа, затем процедить.

Непременно прочтите информацию, со скольки грудничкам давать компот из сухофруктов.

В этой статье можно узнать, стоит ли допаивать грудничка водой.

Есть ещё один несложный способ приготовить этот полезный напиток – «компот из термоса». Крупные промытые ломтики сушёного яблока положить в термос, потом залить в него 200 мл кипятка, закрыть и оставить на ночь.

Утром вылить в кастрюльку, добавить ещё стакан воды и варить около десяти минут на небольшом огне. Остудить, процедить – и можно угощать малыша.

Когда можно поить ребёнка компотом

Включать в рацион грудничка компот можно с 6-месячного возраста. Но не забывайте, что не только взрослые люди – разные, но и дети тоже.

Может быть, вашему ребёнку компот не понравится – это повод посоветоваться с врачом. Малышам более раннего возраста его и предлагать не стоит – возможно нарушение пищеварения или аллергические реакции.

Учтите, что начинать поить ребёнка надо небольшими дозами, не больше 1-2 чайных ложек единовременно. Постепенно количество напитка можно увеличить до 100 мл в сутки.

Поить компотом ребёнка можно 2-3 раза в день. Грудничку после шести месяцев жизни требуется около 250 мл жидкости, не считая молока.

Малышу надо давать и воду, и соки, и компот. Дети старшего возраста (от 1 года) могут пить компот вместо воды и в неограниченном количестве, если он им больше нравится.

Но не следует забывать, что есть и другие полезные ягоды и фрукты.
Ничего страшного, если вы будете поить грудничка компотом во время приёма пищи или после него – гастроэнтерологи установили, что пищеварение не нарушается. Но самое удачное время для яблочного компота – перед обедом и завтраком.

Яблоки обладают полезными для здоровья маленького человека свойствами, они помогают против запоров, способствуют лучшему пищеварению и работе печени, повышают аппетит. В них много йода, железа, витамина С. Немаловажно и то, что в компот необязательно добавлять сахар – у ребёнка не будет кариеса. Пусть дети пьют яблочный компот и будут здоровы.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценок, среднее: 2,33 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий