Как приготовить пюре из замороженной цветной капусты грудничку

Нам уже 4 месяца! Малыш незаметно растет, его организм требует разнообразия в еде и материнским молоком или готовыми смесями уже не обойтись.

Сам собой напрашивается прикорм. В этой статье речь пойдет о столь богатом различными витаминами и микроэлементами овощном пюре, отлично влияющем на работу ЖКТ и приносящем крохе сплошную пользу.

Наши советы направлены тем мамам, которые не знают, как приготовить пюре из цветной капусты грудничку.

Специфический продукт более комфортно усваивается малышом в том случае, если регулярно входит в рацион кормящей матери. Когда ребенок находится на искусственном вскармливании, приступать к приготовлению нового блюда нужно только после консультации с педиатром.

Раньше 4-5 месяцев перетертую или размятую в единую массу цветную капусту вводить категорически нельзя, в противном случае возникнут негативные реакции на незнакомую пищу и начнутся сложные нарушения с желудочно-кишечным трактом.

Кладезь полезных свойств

Цветная капуста – это:

  • Прекрасное дополнение к основной еде;
  • Наиболее безопасный сорт, чем брокколи и белокочанная капуста;
  • Приятные вкусовые качества.

Превосходный диетический продукт, богатый легкоусвояемыми белками и витаминами С, А, D, В, Е, РР, К, биотином, аминокислотами и большим количеством минералов, благотворно влияет на растущий организм и повышает сопротивление к вирусным инфекциям.

Лечебные свойства овоща повышаются не только благодаря сложному биохимическому составу и питательным веществам, но и наличию клетчатки, крахмала и сырого белка.

Приготовление домашнего пюре

50 грамм свежих и качественных соцветий цветной капусты белого цвета без наличия почернений и прочих дефектов тщательно промывают, отваривают в течение 15-20 минут в кипящей воде до тех пор, пока не станут мягкими, и перекладывают в дуршлаг.

Овощ должен слегка остыть. Приготовить детское пюре из цветной капусты для грудничка очень просто с помощью блендера, сита или вилки.

Отварные части овоща следует тщательно измельчить непосредственно перед кормлением, добавить или овощной бульон, в котором варилась капуста, или немного грудного молока (можно заменить готовой смесью) для повышения питательности.
Должна получиться максимально привычная для новорожденного еда – однородное пюре жидкой консистенции без сахара и соли. Начинать следует с 0,5 чайной ложки слегка теплого супа-пюре.

Проверяем подходит ли смесь грудничку — если у крохи не появится негативная реакция на прикорм (высыпания или нарушения стула), то размер порции можно потихоньку увеличить (на четверть или половинку). В день грудничку можно есть 25 – 40 грамм пюре. Уже после года малыша разрешается баловать сто граммами вкусного деликатеса, постепенно адаптируя его ко взрослому столу.

Готовое пюре во избежание потери полезных свойств и изменения вкусовых качеств нельзя долго хранить.


У молодых мам часто появляются следующие вопросы:

  • Варить ли самой для крохи или же купить готовое пюре? Домашняя еда предпочтительнее, так как вы не только знаете точные ингредиенты, из которых готовится прикорм, но и не используете какие-либо красители, ароматизаторы или другие консерванты для сохранения вкусовых свойств и увеличения срока годности еды.
  • Стоит ли делать пюре из замороженной цветной капусты для грудничка? Вроде есть можно, но стремно: при заморозке овощей нарушается здоровый баланс полезных веществ. Во избежания прикорма-пустышки лучше использовать только свежие продукты.

Вкусные поликомпонентные добавки

Немного времени – и у вас получится аппетитная еда, которая принесет малышу только пользу. Пюре из цветной капусты для грудничка – рецепт №1 – состоит из односоставной массы.

Какой смесью лучше докармливать грудничка — узнайте из нашей публикации.

Только здесь юные мамы узнают, как вводить в меню грудничку желток.

Начинать нужно только с нее! По мере привыкания маленького гурмана к новому яству детское меню следует разнообразить и готовить более сложные овощные миксы, добавляя к основному блюду — пюре из цветной капусты для грудничка, морковку, брокколи, кабачок или свеклу.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий