Компот из кураги для грудничка
Абсолютно незаменимым для малышей на первом году жизни является только материнское молоко. Однако если у мамочки его количества не хватает для правильной прибавки ребенком в весе, младенца переводят на искусственное вскармливание.
Даже лучшая адаптированная смесь не будет одинаково легкой в усвоении, как молоко матери, из-за более тяжелой структуры коровьего молока. Мамочке придется столкнуться с проблемой твердого стула у крохи. Одним из безобидных средств лечения и профилактики запоров является использование компотов из кураги.
Полезные свойства
Кроме свойств вызывать послабление из-за повышенного содержания клетчатки, сушеные абрикосы, как и свежие, богаты:
- Магнием;
- Калием;
- Кальцием.
Первые два элемента способствуют хорошей деятельности головного мозга, а последний участвует в строении костно-мышечного аппарата. Калий к тому же помогает вывести из организма натрий, который в избыточном количестве крайне опасен.
[note]Наконец, курага является отличным способом профилактики и борьбы с проблемой твердого стула. [/note]Она не создает кислой среды в желудке и не подвергает стрессам поджелудочную железу. Сами детки часто быстро привыкают к мягкому вкусу сладких ягод, и с удовольствием кушают пюре и пьют компоты из них. У фрукта отсутствует такой показатель, каким отличается реакция на клубнику у грудничка.
Преимущества компотов
Все компоты вообще более рекомендованы грудничкам, чем соки по причине:
- Мягкой структуры;
- Меньшей концентрации кислот;
- Большому содержанию жидкости.
Именно компоты являются незаменимым способом борьбы с интоксикацией во время болезней (так как с ними в организм поступает большое количество жидкости и полезных веществ, и одновременно с мочеиспусканием выводятся болезнетворные бактерии.[tip]Узнайте также обязательно, со скольки месяцев можно давать соки грудничку.
Познакомьтесь с материалом о том, стоит ли допаивать грудничка водой.[/tip]Компоты же из кураги добавляют организму все полезные элементы, которыми богаты и свежие абрикосы. Происходит это мягко, без раздражения слизистой желудка. Большое количество сахарозы и фруктозы в кураге избавит вас от необходимости дополнительно подслащивать напиток.
В жаркое время года компот из кураги является прекрасным средством утоления жажды и предотвращения организма грудничка от обезвоживания. Как и сами сухофрукты и свежие абрикосы, компоты из кураги удачно используются для борьбы с запорами. Если мамочка все же кормит грудью, компот можно пить ей самой.
Способ приготовления
Как и все другие сухофрукты, курага сушится без предварительного промывания. Поэтому сначала необходимо ягоды промыть в теплой воде. Еще лучше для этой же цели их замочить в теплой воде, а потом процедить и промыть.
[warning]Перед варкой лучше замочить курагу в кипятке для того, чтобы время варки сократить до минимума и не вываривать полезные витамины. [/warning]
В кипящую воду закладывать размягченные ягоды, и варить 10 – 15 минут на слабом огне под крышкой. Подслащивать не надо.