Каша для грудничка своими руками
Прикорм постепенно вводится в рацион малыша на первых месяцах жизни.
Блюда из круп и молока содержат полезные элементы, необходимые для полноценного развития:
- Крахмал;
- Углеводы;
- Витамины;
- Белки;
- Магний;
- Железо.
Растительные волокна, содержащиеся в детском питании, позволяют желудочно-кишечному тракту грудничка правильно функционировать. Молочные добавки ценны белками и минеральными солями.
Каша является вторым прикормом, который дают ребенку после введения овощного и фруктового пюре. Это происходит на 6 месяце жизни. Если у ребенка расстройство желудка, то доктор может посоветовать начинать кормление с такого блюда.
Приготовление
Для грудничка не сложно приготовить это блюдо своими руками. Первые варианты должны содержать до 5% зернистой массы, т.е. 5 г крупы необходимо развести на один стакан воды.
Через пару недель допускается повысить густоту до 10%. 5 г продукта – это всего лишь одна чайная ложка. Разрешается добавлять небольшое количество сахара, соли и масла.
Муку рекомендуется предварительно размочить в прохладной воде, а затем добавить горячее молоко и выварить в течение 6 минут. Крупяные блюда следует сначала разварить в воде, а затем добавить немного молока. Готовую смесь лучше очистить от зерен, пропустив через ситечко.
Польза
Самыми ценными для развития малыша признаны гречневые и овсяные блюда. В них есть белок и волокна, улучшающие пищеварение. Рисовые и кукурузные аналоги хорошо тонизируют и наполняют юный организм энергией.
[note]Грудничкам старше 6 месяцев допускается вводить в рацион пшеничные, ржаные и ячменные крупы.[/note]
При кормлении ребенка такой едой, важно учитывать слабительные свойства овсянки и гречки. Поэтому лучше чередовать и смешивать разные сорта круп.
Полезным источником витаминов и минералов являются крупы с небольшим добавлением овощей и фруктов: яблок, бананов, моркови, тыквы.[tip]Перед началом прикорма обязательно проверяем, подходит ли смесь грудничку.
Какие существуют нормы дневного рациона ребенка в 2 месяца.
Прочтите здесь, когда можно давать хлеб грудничку.[/tip]
Выбор
При выборе состава блюда важно учитывать рекомендации педиатра и вкусовые предпочтения малыша. Каша для грудничка, своими руками приготовленная, обладает не только полезными свойствами, но и несет в себе отпечаток материнской любви и заботы.